Miten estää Hammer Varpaat

Termi "vasara toe" käytetään kuvaamaan varvas, joka on subluxed (osittain sijoiltaan) on ensimmäinen yhteinen. Toe työntyy edellä muita varpaat ja voivat olla tuskallisia ja hankala mahtua kengät. Ehto yleensä tapahtuu toinen toe. Hammer varpaat voidaan hoitaa ja on olemassa muutamia asioita, jotka voidaan tehdä, jotta heikkenemisen. Asiat Tarvitset
Jalkaterapeutti
halukkuutta vaihtaa jalkineet tyyli
Näytä lisää Ohjeet
Kengät
1

Vaihda jalkineiden kengät, jotka eivät ei hiero koko vasara toe estämiseksi varpaille, rakkuloita tai leikkauksia muodostumista. Vältä hihnoja tai saumoja, jotka voivat ärsyttää varvas. Voit ehkä käyttää avokärkinen kengät lämpimämpi sää. Syvä toe laatikko kenkä on muuten tarpeen.
2

Vältä kapea tai lyhyt kengät estää heikkenemisen. Slip-on kengät voi myös pahentaa ongelmaa, joten se on parasta käyttää kenkä, joka pidetään jalka hihnalla tai pitsi.
3

Pankaa toe varovasti venyttämällä toe osaksi suoraan asentoon. Tämä voi estää epämuodostuma paheneminen ja voi jopa korjata sitä hyvin lieviä tapauksia.
4

Käy Jalkaterapeutti jotka voivat tarjota toe laite lievittää painetta tai estämään epämuodostuma paheneminen.
Halvat 5

harkita leikkausta, jos varvas tulee todellinen ongelma. On monia menettelyjä, joita voidaan tehdä suoristaa varvas ja estää vasara toe toistuisi.