Kuinka vähentää Jalka Pain Neuropatiaa

neuropatia on kivulias tila vaurioitumisesta johtuvia ääreishermoja ruumiin. Se on yleensä ominaista kivulias pistelyä tai kuumotusta ja herkkyyttä, mutta voi tapahtua myös käänteisessä vaikeaa puutuminen ja tunnottomuus. Tämä ehto johtuu yleensä perussairauksia, kuten diabetes, hoitoon neuropatia edellyttää yleensä taustalla olevat sairaudet ja sitten käsittelemällä erityisiä neuropatian oireita hallita kipua. Ohjeet
1

selvittää, onko taustalla syy neuropatia oireita. Diabetes, autoimmuunisairaudet, perinnöllinen geneettiset häiriöt, rannekanavaoireyhtymä ja altistuminen myrkkyjä, kuten raskasmetalleja tai parhaillaan hoitoa syöpään voivat kaikki aiheuttaa neuropatian oireita, erityisesti jaloissa. Hoitoon perussairaus tai ongelma auttaa usein ja joskus parannuskeinoja neuropatian oireita.
2

muuttaa ruokavaliota ja liikkua säännöllisesti. Lopeta tupakointi ja välttää alkoholia sekä vähentää jalka kipua neuropatia. Epäterveellinen ruokavalio ja vitamiinin puutos voi todella tuoda neuropatia, sillä voi verenkiertohäiriöitä johtuvat tupakoinnista ja hermovaurioita ja puutuminen liittyy usein alkoholin kulutusta. Vaihda nämä tekijät ja ehkä juuri eroon itse jalka kipu ja neuropatia kokonaan.
3

Etsikää podiatrist tai kivunhoidon asiantuntija auttaa hoitoon kivulias neuropatian oireita. Jotkut lääkkeet kuten reseptiä kipulääkkeiden ja masennuslääkkeet sekä joitakin kouristuksenestotehoon lääkkeet voivat auttaa minimoimaan kivulias neuropatian oireita. Lidokaiini laastarit ja muista ajankohtaisista hoitoja voi myös lievittää jalka kipu neuropatiaan.
4

hyvää huolta jalat. Käytä väljä, mukavat sukat ja tukeva, mukavat kengät ja hengittäviä materiaaleja, jotka eivät purista tai hankaa ja tarjota kantapää ja Arch tukea. Kokeile pohjalliset ja kantapäätuet kunnes löydät kenkä, joka toimii hyvin sinulle ja auttaa vähentämään jalka kipu.
5

Tarkista jalat säännöllisesti pieniä haavoja, naarmuja ja kovettumia. Usein ne, joilla neuropatia jaloissa, erityisesti ne, joilla on diabetes, menettää tunne jaloillaan ja eivät ole tietoisia pienet haavat ja hiertymät. Nämä voivat helposti saada tartunnan, erityisesti niille, joilla hidastui korko paranemista, ja voi aiheuttaa suuria ongelmia, jos ne jätetään hoitamatta.
6

Kokeile akupunktio tai magneetti hoitoja, tai saada säännöllisesti hierontaa pitää auttaa hoitoon jalka kipu. Nämä kolme hoitomuodot eivät ole todistetusti hyötyä neuropatia sekä yleistä terveydentilaa.