Mitä tehdä puristuksiin hermo

MayoClinic.com sanoo paine aiheuttaa puristuksen hermo "häiritsee hermo-toiminto, joka aiheuttaa kipua, pistelyä, tunnottomuutta tai heikkoutta." Puristuksiin hermo voi tapahtua missä tahansa kehon. Ne, joilla puristuksiin hermo normaalisti "levolla ja muut konservatiiviset hoidot ... toipua ... muutaman päivän tai viikon." Mutta se voisi olla vakavia, että ne vaativat lääkärin käynti. Rest

riippuen teennäinen, loput voi auttaa paljon. Jos puristuksiin hermo on kaulan tai olkapään, varmista alue on täysin tuettu. Älä pakkaa ympärillä puristuksiin hermo koska se aiheuttaa lisää tuskaa.
Over Counter kipulääkkeiden

Over-the-counter kipulääkkeiden voi helpottaa epämukavuutta puristuksiin hermo ja antaa sisäistä tulehdusta vähentämiseksi. Vältä lihasten helpotusta voiteet menthol tai lämmön-asiakkuutta kaavoja. Koska olet tekemisissä pakattu hermo, kylmä tai kuuma tuntemuksia voi olla paljon akuutimpi kuin lihasjännitystä.
Muut Self Hoito

Hoitoon puristuksiin hermo itse yrittää siirtää teennäinen tavoilla, jotka aiheuttavat kipua voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Puristuksiin hermo ei ole sama kuin lihasjännitystä ja jäykkyys, se ei paranna tilapäisesti käytössä. Pari itsensä hoitoon tekniikoita, jotka voivat auttaa ovat meditaatio, vesihoitoon ja muut rentoutumista tekniikoita. Vuonna kylpylä tai kylpytynnyri, älä aseta kipeä edessä suihkukoneita, koska tämä voi aiheuttaa lisää tuskaa.
Doctor Time
p Jos se on ollut viikon tai enemmän ja toimia kotona eivät toimi, on aika mennä lääkäriin. Niska-, selkä-tai iskias liittyvä hermo ongelmia, kiropraktikko olisi lääkärin valinta. Kuitenkin yleislääkärin on kunnossa muihin kehon alueille. On aikoja, mukaan MayoClinic.com, kun on liian paljon vahinkoa alueen ja leikkaus on tehtävä lievittämiseksi puristuksiin hermo. Odottaa liian kauan mennä lääkäriin voi aiheuttaa hermovaurioita. Ole avoin hoitovaihtoehtoja lääkärille tarjoaa, mutta älä pelkää hakea toisen mielipiteen, jos et ole samaa mieltä.