Välitön kivunlievitys Emi Tunnel Syndrome

Rannekanavaoireyhtymä voi olla tuskallista, joten kädet, käsivarret ja jopa hartioita särkee. Mukaan MayoClinic.com "Paine saattaa hermo tuottaa puutumista, kipua ja lopulta käsi heikkous, jotka luonnehtivat rannekanavaoireyhtymä." Onneksi helpotusta oireita voidaan saavuttaa välittömästi läpi ranteen Lastoitus tai akupainanta. Ranne Lastoitus

MayoClinic.com suosittelee "lastaan, joka pitää ranteen vielä nukkuessa voi lievittää yöllä oireita ovat pistely ja puutuminen." Kääre käsivarteen tai paineen teennäinen voi tilapäisesti auttaa, mutta älä kääri alueen liian tiukasti tai se voi aiheuttaa lisää tuskaa ja katkaista liikkeeseen. Mukaan University of Maryland Medical Center, hyödyt splinting "voi kestää vaikka potilas lopettaa yllään lastaan."
Akupainanta

Akupainanta on samankaltaisen kohtelun akupunktio, joissa paine kohtia kehossa. Mukaan etsin: Online Akupainanta Guide Stanfordin yliopistosta, "Oppimalla edistää omia paineita pistettä, voit lievittää vähäisiä tai kohtalaisia ​​oireita, ja vähentää tarvetta vakiovahvuuksilla huumeita." Tämä voi lievittää kipua rannekanavaoireyhtymän painamálla missä vaiheessa liu'uttamalla osoitin sormi peukalon ja osoitin sormella vastakkaisella kädellä. Opas sisältää kaavioita, jotka osoittavat kaksi muuta alueet ranne, että paine voidaan soveltaa, jos jokin ei toimi. Yksi on linjassa peukalo ranteessa ja toinen on kaksi peukalon leveyden alapuolella ranne.
Aspiriini Therapy

University of Maryland Medical Center sanoo "Tulehduskipulääkkeet (NSAID), joka kuuluu aspiriini ja ibuprofeeni (Advil), ovat yleisimpiä kipulääkkeiden käytetään CTS." Tulehduskipulääkkeet eivät aina ole tehokkaita rannekanavaoireyhtymän kipua, mutta voit pitää aspiriinia juoksevan veden alla ja sitten hiero sitä aluetta, joka vaikuttaa. Tämä voi tuoda tilapäistä helpotusta oireita ja voi työskennellä pieniä kipuja missä tahansa kehon.