Harjoitukset Vestibular ongelmat

tasapainohäiriöitä (löytyy sisäkorvan) vastaa lähettämällä viestejä aivoihin, jotta henkilö säilyttää tasapaino ja ryhti (tasapaino) suhteessaan painovoiman. Toinen tehtävä tasapainohäiriöitä on valvoa silmän liikkeitä, jotta kuvat pysyvät keskittynyt ja vakaa. Jos tämä järjestelmä ei toimi kunnolla, liikeratojen käytetään kompensoimaan muutoksen signaaleja. Tulos tämän toimintahäiriöt ovat huimausta, onko pyörrytys (huimaus) tai epävakaa tunne (huimaus), ja pahoinvointi. Miten VRT Liikunta Apua?

VRT sanoista tasapainoelimen kuntoutusta. Pätevä terapeutti arvioi potilaan tasapainoa, niiden liikkeitä ja miten ne kompensoivat niiden vammoja. Yksilöllinen hoitosuunnitelma on sitten kehitetty sisällyttää pää, silmien ja kehon harjoitukset on tehty aikana ja sitten sen jälkeen kotona. Näiden harjoitukset ovat hellittää lihaksia, juna silmien liikkeet ja harjoitella pään liikkeet, jotka aiheuttavat huimausta, toivoen vähitellen voittaa vammaisuuteen. Toisin sanoen, harjoitukset uudelleenkoulutukseen aivojen hyväksyä ja käsitellä vastaanottamiensa signaalien tasapainohäiriöitä ja turruttaa tasapaino järjestelmän huimausta oireita.
Cawthorne-Cooksey Harjoitukset

Nämä harjoitukset alkavat hitaasti ja edetä nopeasti. Jotkut harjoitukset voivat aiheuttaa kasvua oireita aluksi, mutta ajan tasapainohäiriöitä paranee ja oireet vähenevät. Useimmat potilaat pyydetään tekemään harjoituksia työskentelee jopa 20 kertaa.
Eye Harjoitukset

Eye harjoitukset kouluttaa silmien liikkeet riippumaton pään. Niiden olisi tehtävä ensin hyvin hitaasti ja sitten nousta rapid eye liikkeet. Aloita etsiä ja sitten alas. Sitten silmät, näyttää yhdeltä puolelta toiselle puolelle. Keskity peukalo loitolla. Siirrä peukalon lähemmäksi kohti ja sitten takaisin.
Head Harjoitukset

Head harjoituksia käytetään tuomaan huimaus, jotta aivot kompensoimaan. Aloita näitä harjoituksia taivuttamalla päätä eteenpäin ja taaksepäin kanssa silmät auki. Jotkut pyytävät potilaitaan tehdä tämän harjoituksen kanssa silmät kiinni samoin. Seuraavaksi käännä hartiat oikealle ja sitten vasemmalle. Viimeksi, kun istut tuolilla, kumartua eteenpäin ja teeskennellä poimia esineitä lattialle ja sitten istumaan pitkä paikkasi.
Pysyvän Harjoitukset

Start istuma-asentoon ja sitten seisomaan. Mene takaisin istuma-asentoon uudelleen. Tee tämä harjoitus useita kertoja silmät auki ja toista liikkeet silmät kiinni. Jos silmän ja käden koordinaatiota, heittää pieni kumipallo yhden käden seuraavalle silmien tasolle. Kuten rahoitusasema paranee käytännössä kävely ylös rinnettä ja vaiheet.
Liikkuminen

Nämä liikkeen harjoitukset auttavat potilaita saamaan noin sekä päivänvalossa ja pimeällä mukaan, jos silmät auki tai kiinni. Etsi turvallinen reitti ja aloittaa näitä harjoituksia. Siirrä huoneen poikki silmät auki, sitten silmät kiinni. Harjoitella tasapainoa, seisomaan yhdellä jalka on silmät auki, silmät kiinni. Käytännössä kävely kantapäästä varpaaseen toiselle puolelle huonetta silmät auki. Jälleen toista harjoitus silmät kiinni.