Muistin ongelmat ihmisillä

Monet ihmiset kokevat ongelmia niiden muisti elinaikanaan. Muistin menetys, joka tunnetaan myös muistinmenetys, on ehto, joka kieltää ihmisen mieli hakemasta tietoja. Menetys voi olla jotain suurta merkitystä, kuten oma nimi tai osoite, tai jotain pientä kuten missä oli laittaa avaimet. Syy muistin menetys on yhtä monipuolinen kuin muistoja itse. Tyypit

On olemassa useita erilaisia ​​muistin ongelmia. Lyhyen aikavälin muistin menetys on, kun henkilö ei voi muistaa merkityksetön bittiä tietoa, kuten puhelinnumero sähköasentaja tai nimen uuden kappaleen radiosta. Tämä on jotain, joka voi sattua kenelle tahansa milloin tahansa. Pitkän aikavälin muistin menetys on hieman monimutkaisempi. Yksi ehkä muistaa omaa nimeään tai miten lisätä tai vähentää lukuja. Hän ei voi muistaa, missä hän kasvoi tai oman vanhempien nimet.
Aiheuttaa

On olemassa erilaisia ​​syitä muistin menetys. Lyhytaikainen muisti on yleisimmin aiheuttama stressi tai väsymys, vaikka muut tekijät, on sairaus, vamma ja ruokavalio voi myös vaikuttaa muistiin. Pitkän aikavälin muistin menetys johtuu usein joko vahinkoa aivoihin tai ikääntymiseen, mutta voi myös johtua sairaudesta tai häiriöt.

Muut tekijät huomioon sekä lyhyen aikavälin ja pitkän aikavälin muistin ongelmia ovat huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö, reseptilääkkeet, sekä fyysisen, henkisen tai henkistä väkivaltaa.
Oireet

oireita muistin ongelmia voi olla unohtelu, sekavuus, päänsärky, absentmindedness, ahdistus ja ärtyneisyys.
Treatment

hoito muistin ongelmat riippuvat muistin heikkeneminen koet ja syy. Liittyvissä ongelmissa stressiä tai unettomuus, yksi voi olla määrätty lääkitys. Pään vammat, yksi voivat joutua jonkinlainen kuntoutus. Hypnoosin on myös käytetty ihmisiin auttaa hakea tietoja, jotka oli menetetty. Paras tapa saada selville, mitä hoito toimisi parhaiten sinulle on ottaa yhteyttä lääkäriin ja keskustella vaihtoehdoista hänen kanssaan.
Ehkäisy

Vaikka ei ole varma palo tapa estää kaikkia muistin ongelmia, on olemassa keinoja parantaa muistia. Voit aloittaa ylläpitää terveellistä elämäntapaa.

Liikunta ja syödä terveellistä tasapainoista ruokavaliota. Pysy henkisesti aktiivinen, älä ristisanatehtäviä, laita arvoituksia, ottaa soittotunnit tai lukea haastava kirja.

Järjestäydy. Leikkaa joitakin sotkua ja järjestää asiat niin, että mahdollisuudet asioita eksyminen vähenevät. Se antaa aivosi mahdollisuus muistaa tärkeämpiä asioita ja vähentää stressiä liittyvä muistin menetys.

Kokeile jooga. Se auttaa ihmisiä keskittymään ja saada kuntoon.