Lisäravinteet Rannekanavaoireyhtymä

Rannekanavaoireyhtymä yleensä tapahtuu, jos käytät ranteet paljon, kuten hiiren koko päivän tietokoneen, kirjoittamalla näppäimistön koko päivän, työntää kassakoneita painikkeet, ja työskentelee työkalut värisemään. Oireet rannekanavaoireyhtymän ovat puutuminen ja pistely ranteet ja sormet, ja kipu ranteet ja sormet. B6-vitamiini

Jotkut lääkärit ajattelevat rannekanavaoireyhtymän voi johtua vitamiinin puutos. B6-vitamiini auttaa oireita rannekanavaoireyhtymän, jos se on aiheuttanut vitamiinin puutos. B6-vitamiini löytyy arkipäivän elintarvikkeet, kuten perunat, ruskea riisi, banaanit, vihreät vihannekset, ja broileria, mutta et voi saada tarpeeksi B6-vitamiinia, jos et syö näitä ruokia päivittäin. B6-vitamiini voi toimia hyvin hoidettaessa lieviä tapauksia rannekanavaoireyhtymän. Kokeile ottaa B6-vitamiinin täydentää ja se voi auttaa helpottaa oireita rannekanavaoireyhtymän.
Bromelain

Bromelain on entsyymi täydentää, joka voi auttaa vähentämään kudoksen turvotusta aiheuttanut by rannekanavaoireyhtymä. Kun alkaa tuntea pistelyä aiheuttamat rannekanavaoireyhtymä, ottaa kaksi, 500 mg bromelain tabletteja tai kapseleita kaksi tai kolme kertaa päivässä aterioiden välillä. Se voi kestää jonkin aikaa huomata tuloksia, jopa useita viikkoja, bromelaiinilla. Myös lisätä bromelain omaan ruokavalioon syömällä ananas.
Mäkikuisma

St. Mäkikuisma on suosittu masennuksen hoitoon, mutta se voi myös lievittää hermosärky ja pistely, koska karpaalitunnelioireyhtymään. Mäkikuisma voi lievittää oireita rannekanavaoireyhtymän kahdella tavalla: sen rauhoittava vaikutus voi lievittää kipua ja sen tulehdusta vaikutus auttaa kutistua turvoksissa jänteet aiheuttamat rannekanavaoireyhtymä. Älä odota mäkikuisma töihin heti, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia, se voi kestää muutaman viikon aloittaa työt.
Pellavansiemenöljy

pellavansiemen öljy voi auttaa rauhoittamaan tulehtunut hermoja ja kudosten aiheuttamat rannekanavaoireyhtymä. Pellavansiemenöljy on runsaasti omega kolme rasvahappoa ja monenlaisia ​​tulehdus reagoi hyvin rasvahappoja. Ota 1 rkl. pellavansiemenöljy päivittäin ja sinun pitäisi alkaa tuntea tulokset kahdesta neljään viikkoa. Vakuuttaa saat laadukkaita pellavansiemenöljy olla varma, että se on pähkinäinen maku ja väri keltainen.
Kurkuma

kurkuma on yrtti, joka on samankaltaisia ​​vaikutuksia lääkkeelle kortisoni. Kurkuma sisältää voimakkaita tulehdusta kutsutaan kurkuma ja on perinteisesti käytetty Intiassa helpotusta kipua ja tulehdusta. Kurkuma on myös samanlainen bromelain. Parhaan tuloksen hoitoon rannekanavaoireyhtymän, käytä täydentää kapselia sijaan mauste itse, koska kapselit sisältävät 95 prosenttia puhdasta kurkuma. Lääkärit ehdottaa ottaen 250-500 mg curcumin kurkuma päivittäin. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, pitää ottaa suuremman annoksen, kunnes oireet paranevat, sitten vähitellen vähentää annostusta. Älä ota kurkuma ilman keskustelematta lääkärin ja älä ota sitä taas raskaana. Myös kerrottava, että curcumin voi lisätä verenvuotoriskiä, ​​kun ottaa verenohennuslääkkeitä.