Miten selviytyä Broken Rib

kylkiluu poikki esittelee lähes ainutlaatuinen paranemista ongelma. Koska rintakehää laajenee ja supistuu jokaisen hengenvetoon, kylkiluu poikki ei voida liikkumattomaksi nopeaa paranemista. Mutta rikki kylkiluut parantua ajoissa. Selviytymään kylkiluu poikki, toimi näin. Ohjeet
1

Hanki paljon lepoa. Keho tarvitsee hoitoa parantua ja jos kylkiluu poikki, lepää rasittaa vähemmän rintakehää. Vältä fyysistä toimintaa, kuten urheilu, jotka saattavat aiheuttaa lisää stressiä tai vahinkoa kylkiluun.
2

Care keuhkoihin. Jutellaan saattaa aiheuttaa epämukavuutta, mutta täysin paisuttaa keuhkot on tärkeää estää keuhkokuume. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, hengitysharjoituksia, kun toipumassa kylkiluu poikki.
3

Ota kipulääkettä. Lääkäri voi neuvoa oikean kipulääkettä ottaa mistään epämukavuus kylkiluu poikki. Anna lääkäri tietää, jos lääkitys ei ole valvoa kipua.
4

Kysy miten makuulle. Jos ei ole takaisin tai kaulan vammoja yhdessä kylkiluu poikki, lääkäri voi ehdottaa makaa puolella kylkiluu poikki. Tämä mahdollistaa uninjured puolella laajentaa helpommin ja syvempää.
5

Syö hyvin. Hyvä, tasapainoinen ruokavalio auttaa kehon parantua.
6

Tarkista muut vahinkoa hoitoja. Jotkut lääkärit suosittelevat rinnassa sideaine, joka suojaa rinnassa ja loukkaantui kylkiluun. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, lämpö hoito, kuten lämmitys-pad, auttaa paranemista. Kylmähoito voi myös suositella.
7

Ole kärsivällinen. Kylkiluut voi kestää 3-6 viikkoa parantua kokonaan.