Miten Laitasukka loukkaantumisen jälkeen

Kun sinulla onvamma, joka vaatii leikkauksen ,yksinkertainen tehtävä , kuten laittaasukka voi tulla hankalaa . Tämä on erityisen totta , kun et voi taivuttaa jalan tai liikkua vyötäröllä . Seuraa näitä ohjeita laittaasukka loukkaantumisen jälkeen , joka rajoittaa sinua tekemästä tätä tehtävää . Ohjeet
1

ostaakastike sukka tukea . Nämä ovat saatavilla paikalliselta huumeiden tallentaa tai lääkärin vastaanotolla . Pukeutuminen sukka tuki onpitkä kahva jainsert panna sukka .
2

Asetasukka tukea omalle sukka . Riviinsukka , jos se on teidän jalka . Varmistakantapää on tasantakanasukka tuki ja riviinvarvas sauma tehdä se suoraan .
3

Kiinnitäsukka tuen avullahihnat ja molemmat kädet . Aseta sen eteenjalkavammoja . Käyttämällähihnat , laskesukka tukilattialle suoraan edessä teidän jalka .
4

Aseta jalka varovastisukka tuki . Käytähihnat vetääsukan ja aseta se mukavasti päälle jalka . Tee pieniä muutoksia kääntämälläsukka käyttäenhihnat .
5

Vedä varovasti poistaasukka tukeasukka . Varmistasukka on mukava ennen kuin poistatsukka tukea tai sinun täytyy aloittaa uudestaan ​​.

terveys

· Miten välttää antibiooteille vastustuskykyisiä bakteereja
· Mitä alkusysäyksiä?
· Bowen Therapy & Niveltulehdus
· Probioottien ja sen vahvuus?
· Hieronta hoitoon lihaskouristuksen Hauis & Quadriceps
· Neuvoja Kotihoidon tarjoajat Polvi Potilaat
· Varpaan aiheutunut tappio Cancer Treatment
· Hakuprosessi Hot Stones
· Mikä on insuliiniresistenssiä oireyhtymä?
· Piristeiden ominaisuudet Alkoholi