Miten poistaa nestettä polvinivelet Luonnollisesti

vettä polvessa on turvotusta polvinivelen aiheuttanut liian paljon nestettä. Mukaan Mayo Clinic, oireita vettä polvessa ovat kipu, turvotus, mustelmat ja jäykkyys. Syitä ovat vamma, niveltulehdus, laasti-ja infektio. Kun turvotus polven johtuu ylimääräisen nesteen kertyminen, joidenkin kotona korjaustoimenpiteitä voi helpottaa oireita ja saada turvotusta alas hallittavissa tasolle. Asiat Tarvitset
Surgical sileää
Ice
Näytä lisää Ohjeet
1

Leikkaa alas toimintaa, joka turvotusta huonompi. Esimerkiksi, jos polvi turpoaa kun siivoan, anna pölyn kerääntyä muutaman viikon ja anna polven levätä, likainen talo on parempi kuin vaurioitunut polvi.
2

Käytä jään polveen 20 minuuttia kahden tunnin välein. Jään pakkauksissa voi ostaa paikalliselta huumeiden tallentaa, ja niissä on suojaava kääre. Saat helposti kotitekoisia jään, käytä iso pussi pakasteherneitä tai karpaloita - vain varmista, että ei syödä niitä jälkeenpäin.
3

Nosta polven yläpuolelle sydämesi aina kun mahdollista. Jos käytät tietokonetta, vaihtaa kannettavan. Jos haluat katsoa televisiota, istu jalka päälle sohvalla.
4

Kääri polvi kevyesti elastinen side. Toinen vaihtoehto on ostaa kirurginen sileää apteekista. Käsikauppalääkkeitä vahvuus kirurgiset sileää sovelletaan tasaista painetta koko jalka, ja vähentää vaaraa kääre polven liian tiukasti.