Miten huolehtia rikki, säröillä ja Mustelmilla kylkiluut

Broken, murtunut ja mustelmilla kylkiluut samanlaisia ​​oireita, vaikka rikki ja murtunut kylkiluita satuttaa paljon enemmän kuin mustelmia kylkiluiden ja kestää paljon kauemmin parantua. Haljennut tai murtunut kylkiluita ovat olennaisesti rikki kylkiluut, mutta eivät ole yhtä vaarallisia kuin kylkiluu, joka on jaettu kappaletta, mikä voisi puhkaista elintärkeitä elimiä. Huolehtiminen tämäntyyppisiä vammat vaativat samaa kohtelua: riittävä kipulääkitys jotta varmistetaan jatkuva syvä hengitys, lepoa, jäätä pakkauksissa vahinkoa hallita turvotusta ja kipua, ja rajoittaa toimia, kunnes vamma on parantunut. Asiat Tarvitset
Ice pack
Kipulääkitys
Pesulappu
Näytä lisää Ohjeet
1

Huomautus oireita. Rikki ja mustelmilla kylkiluut molemmat aiheuttaa kipua, kun hengittää syvään, väännä tai käännä vartalo, tai paina kylkiluita. Jos sinulla on hiljattain ollut trauma teidän rintakehän alueella ja kipua hengitystä, kiinnittää huomiota, että kipu on vakavuus.
2 keuhkoröntgen avulla lääkäri nähdä, jos kylkiluut ovat rikki tai vain mustelmilla.

Hakeudu lääkärin hoitoon, jos epäilet kylkiluut ovat rikki. Kylkiluun rikki palasiksi voi lävistää verisuonia ja suuria sisäelimet kuten aortan tai keuhkoihin, maksaan, pernaan tai munuaisiin. Vaikka rikkouduttua, murtunut ja mustelmilla kylkiluut on sama, enemmän varovaisuutta tulisi noudattaa rikki kylkiluita, koska mahdollisuudet vakavia komplikaatioita ovat suurempia.
3

Levitä jään vahinkoa vähentää turvotusta ja kipua. Käytä jäissä 20 minuuttia kerrallaan muutaman tunnin välein. Muutaman päivän jäätä hoidon, saatat alkaa käyttää lämmön auttaa parantamaan mustelmia asettamalla lämmin kuuma pesulappu ripakuvioiden.
4 aspiriinia tai ibuprofeenia voi auttaa hallitsemaan kipua rikki tai mustelmia kylkiluita.

Hanki riittävä kipulääkitys, jotta voit hengittää syvään. Jos et hengittämään kunnolla, keuhkokuume voidaan asettaa tuumaa Vaikka se on tuskallista Hengitä syvään, se on tarpeen. Over-the-counter kipu lääkitys kuten tulehduskipulääkkeet (steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden), tai aspiriini auttaa säätelemään kipua. Kysy lääkäriltäsi vahvempi reseptiä kipulääkettä tarvittaessa.
5 Syöminen hyvä ruokavalio auttaa myös kehon parantua.

Syö hyvin ja täydentää ruokavaliota. Rikki ja mustelmilla luut ja ruston tarvitsevat tiettyjä osia. Sinun tulee parantua nopeammin, jos annat kehosi kanssa vitamiineja ja kivennäisaineita se tarvitsee paremman ravitsemuksen.
6 Lepo ja rajoittamalla toiminta auttaa parantua rikki kylkiluita.

Hanki riittävä lepo. Makuulla voi olla tuskallista, mutta varmistaa saat tarpeeksi lepoa on tärkeää. Vaikka kylkiluiden parantua, hillitä rasittava toimintaa.
7
Vihjeitä

Ole tietoinen siitä, että aikaa tarvitaan parantua mustelmilla kylkiluut on yleensä viikon tai kaksi. Broken tai murtunut kylkiluita kestää paljon kauemmin, usein jopa kaksi kuukautta. Jatka kipulääkettä tarpeen.
Referenssit
Mayo Clinic: kylkiluuta
University of North Carolina, Wilmington, Student Health Center: Rib /Pesä mustelma

Resources
Lue tämän artiklan Portugali
Lue tämän artiklan UK Englanti
Ruoka ja Life: tutkimus Ruoka joka auttaa parantamaan Broken Bones

1 2
Seuraava
yhden sivun