Miten Tape Toe

Jos uskot kärsineet vakavia varvas vahinkoa, muista käydä lääkärin kanssa ennen nauhalle toe itse. Rikki varvas ei ehkä kuulosta loukkaantunut vakavasti, mutta luun ehkä asettaa suoraan, jotta parantua kunnolla. Kun olet saanut vakavuus teidän vamman, ja tietää, mitä olet tekemisissä, voit tukea oman toe käyttämällä kaveri wrap. Täällä nauha loukkaantunut varvas toiseen varvas, jotta se vakautta ja pitää varpaat suoraan. Asiat Tarvitset
sideharsolla tai vanulla
kääreissä nauha
Näytä lisää Ohjeet
1

Irrota varovasti vanha nauha ja tyynyt, olisit teipillä lääkärin vastaanotolla jo.
2

Puhdista varvas ja ympäröivän alueen miedolla saippuavedellä. Voit ottaa kylpy vaurioitunut varpaat, mutta varo seistä niitä, edistää vammoja. Pyyhi alue puhtaana, ja varmasti anna sen kuivua kokonaan.
3

Aseta pieni sideharsolla tai puuvillan täytteen vaurioitunut varvas ja yksi olet teippiä sen. Tämä minimoi kitkaa välillä varpaat, jotain, joka voi johtaa rakkuloita.
4

Ota pieni määrä puolen tuuman nauha ja kiinni yksi pää terveellistä toe. Kääri teippiä sekä varpaat, ja lopuksi nauhan niin, että se tuntee olonsa turvalliseksi. Haluat wrap antaa joitakin vakautta, mutta et halua sen olevan liian tiukka.