Miten Valitse kengät välttää Bunions

Vaikka bunions ovat poikkeavuus luuston ja nivelten muodostumista jalat ja varpaat, voit välttää ärsyttävää kunnossa yllään oikeita kenkiä. Vaikka bunions voida korjata tai poistaa leikkauksen, voit lykätä niiden kehitystä, jos valitset asianmukaiset jalkineet. Lue, miten valita kengät välttää bunions. Asiat Tarvitset
Jalkaterapeutti
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä jalkineet joka sopii liian tiukka tai pakottaa teidän jalka muotoon kenkä. Naiset, jotka säännöllisesti ahtaa heidän jalkansa tiukka korkokengät yleisesti kehittää bunions, mutta kaikki kengät, jotka ovat liian kapea, lyhyt tai tiukka hävitettävä. Miehet kohtaavat myös merkittävä riski sairastua bunions koska niiden laittoman valikoima kenkiä.
2

Valitse kengät, jotka tarjoavat runsaasti tilaa toe alueella. Kengät kartiomainen tai terävillä varpaat kramppi varpaat yhdessä ja saattavat aiheuttaa vaivaisenluu muodostamaan tai pahentaa. Sekä miehet että naiset pitäisi valita jalkineita, jonka avulla varpaillaan voidaan luonnollisesti välein kengän sisällä.
3

Valita jalkineet, joka tarjoaa runsaasti korkeus ja leveys toe-box alueella. Tämä antaa jalkojen ja, mikä tärkeintä, varpaita runsaasti tilaa kengän sisällä venytellä. Voit myös nauttia runsaasti tilaa, jos päätät käyttää joitakin kuntoutus täydentää hoitoon tahansa bunions jotka on jo muodostaa.
4

Kysy kenkä myyjä näyttää tuotteet, jotka tulevat rokkari pohjat. Nämä erityiset pohjat vähentävät painetta varpaat ja ovat ihanteellisia yhdistää konservatiivinen kuntoutus vaivaisenluu hoitoja.
5

Valitse kengät, jotka eivät muuten kuristaa jalat ulkopuolisilla alueilla varpaita. Kengät, jotka ovat liian kapeat, liian tiukka tai liian lyhyt voi aiheuttaa jalka levätä luonnottomassa asennossa, ja tämä voi aiheuttaa bunions sekä muut häiriöt jalkaterän.
6

Käy Jalkaterapeutti jos sinulla on tai näyttää olevan kehittymässä vaivaisenluu. Siellä voit kerätä ammatillinen mielipide, millaista jalkineiden helpottaisi teidän tapauksessa. Jalkaterapeutti voi myös suositella kuntoutusosasto ja muut jalkineet täydentää, että voi auttaa vaivaisenluu.