Miten Kohtele Bunions jalassa

Bunions jaloissa voi aiheuttaa melko vähän epämukavuutta. Bunions muodostua yhteisen ja varpaat. Ne voivat näkyä kuoppia. Tulehdus, punoitus ja turvotus voi näkyä. Isovarvas taipumus nippu yhdessä muiden varpaat. Vaivaisenluu syitä voi olla epämiellyttävä kenkä kulumista. Kengät, jotka ovat liian tiukka, yleensä nippu isovarvas tiiviisti yhdessä muiden. Sitten se voi tarjota kulumista yhteinen. Vaivaisenluu hoitoon, jos on vakava, vaatii leikkausta. Niveltulehdus tai vahinkoa jalka voi olla muotoja bunions samoin. Naiset saavat bunions enemmän kuin miehiä. Naiset käyttävät paljon tiukempi kengät ja korkokengät, jotka aiheuttavat epämukavuutta. Krooninen kipu, turvotus ja laajentuminen toe ovat vaivaisenluu oireita. Ehkäisy bunions tarvitaan sekä sairaanhoidon, jos olet kärsivät vakava krooninen kipu isovarvas. Ohjeet
1

Käytä mukavat kengät. Epämukavuus kengät ja tiukka kengät voivat aiheuttaa bunions. Valitse kenkä, joka mahdollistaa tarpeeksi kuilu varpaiden välissä. Hyvä testi on pystyä heiluminen varpaita, ja siirrä ne pysty-ja vaakasuunnassa helposti. Jos et voi tehdä niin paljon vaikeuksia, niin kengät ovat liian tiukat. Ymmärrän et halua kenkiä pudota teidän jalka, mutta kenkiä, jotka tarjoavat hyvän toe box. Myös silloin, kun olet talossa, sinun ei tarvitse kenkiä. Sukkia tai tossut sijaan.
2

Kasta jalka jää ämpäri. Tulehdus nivelissä ovat melko tuskallista. Ice on luonnollinen ja tehokas tapa auttaa hoitoon bunions. Se auttaa vähentämään tulehdusta isovarvas. Se auttaa myös vähentämään turvotusta samoin. Voit myös sijoittaa jään pakkauksissa varpaasi tai käytä lämpötyynyt jälkeen tarjoamaan mukavuutta. Lämpö ei kohdella nivelkipu, mutta voi auttaa rentoutumaan nivelet.
3

Ota kurkuma kipua. Kurkuma vähentää tulehdusta ja sitä voidaan käyttää luonnollisena kipulääkettä. Kurkuma tukee myös vahvempi nivelet samoin. Kurkuma on ollut onnistuttu vähentämään niveltulehduksen oireita ja kipua. Joten miksi ei käytä kurkuma bunions? Voit hieroa kurkuma yhteisestä, toe. Sinun kannattaa peittää sideharsolla, ellet välitä petsattu varastot. Ota kurkuma kapselit samoin. Löydät ne paikallisessa terveyden säilyttäminen.
4

Katso Jalkaterapeutti. Kotiin korjaustoimenpiteitä voi lievittää kipua, mutta sinun täytyy lääkäriin. Ne täytyy selvittää, kuinka huono olet vaurioitunut nivel varvas. Leikkaus voi olla tarpeen, jotta seuraavat vaiheet olisi noudatettava ennen nähdä Jalkaterapeutti.