Miten vakavuuden arvioimiseen vaivaisenluu

arviointi vakavuuden vaivaisenluu (hallux valgus), joko lääkäri tai itse, on tarpeen ennen kunnolla hoitaa sitä. Jatkuva arviointi auttaa myös arvioimaan, konservatiiviset hoidot ovat onnistuneesti suoristus varvas. Viime aikoihin asti ainoastaan ​​lääkärit käytetään Manchester asteikkoa mediaalinen poikkeama metatarsophalangeal (MTP) yhteiset suhteen isovarpaan. Kuitenkin mukaan 2010 tutkimuksen, tarkkuutta käyttävien potilaiden mittakaavassa itse arvioida vaivaisenluu vakavuus on hyväksyttävää. Asiat Tarvitset
Tulostin
4-8 kpl 8 1/2 "x 11"
Pen
Näytä lisää Ohjeet
1

Tulosta Kunkin standardoitu valokuva neljään luokkaan hallux valgus joko oikealle tai vasemmalle jalka tai molemmat jalat (ks. viite 2).
2

Place jokaisen kuvan vieressä vinossa varvas tai varpaat ja mitkä Neljän laadut parhaiten korreloi paikannus. Merkitse "X"
3

keskittyä teidän ponnisteluja säilyttää terve jalat, jos olet sijoittanut "X" "Ei Deformity = 0." Vältä väärin kenkiä, myös huomautti-toe kengät ja korkokengät yli yhden ja puoli tuumaa. Venyttää jänteet ja vahvistaa lihasten nivelsiteiden venyttämällä ja käyttäessään jalka päivittäin. Vältä kehittäminen liiallinen pronaatio jaloissa (laskenut kaaria tai tasainen jalat) olemalla tietoinen hyvä ryhti ja tasapainoinen linjaus lantion ja polvet.
4

ylläpitämään tervettä jalkaa ja estää etenemisen epämuodostuma Jos olet asettanut "X" joko "Lievä Deformity = 1" tai "Pikku Deformity = 2". Kuten kaikissa vaivaisenluu, kulumista laaja toe-boxed kengät asianmukaista tukea. Venyttää jänteet ja vahvistaa lihasten nivelsiteiden venyttämällä ja käyttäessään jalka päivittäin. Ihannetapauksessa, käytä vaivaisenluu lastaan, joka stabiloi jalkapöydän kaari ja vetää isovarvas pois pienempiä varpaat kävellessä, joten korjaus vaivaisenluu tapahtuu kautta liikerataa.
5

kuultava lääketieteen ammattilainen, ennen kuin käytät vaivaisenluu lastaan, jos sijoittaa "X" "Advanced Deformity = 3." Sillä välin, kulumista laaja toe-boxed kengät asianmukaista tukea, ja kulumista puolivälissä jalka arch tukea tai ahdin, vakauttamiseksi jalkapöydän luut ja ottaa paineita pois kivulias vaivaisenluu tiputtaa kengät.
6

Toista tämä arvio jälkeen kuusi-kahdeksanviikko päivittäisen hoidon mitata, onko mediaalinen poikkeama on vähentynyt. Jos näin on, onnittelut ja jatkaa ei-kirurginen hoito. Jos ei ole parannusta, ota lääketieteen lääkäri lisäohjeita.