Miten estää nenän Getting Palaneen

Sun altistuminen voi olla vaarallista, varsinkin kesällä, kun se on vahvimmillaan. Aurinko jätetään ultraviolettisäteilyä, joka voi vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa auringonpolttama. Auringonpolttama voi johtaa tiettyjen ihosyöpä, kuten tyvisolusyöpä, joka on yhteinen kasvot, korvat ja nenä, mukaan American Academy of Dermatology. Jopa kaikkein varovainen ihmiset usein unohtavat nenään hakiessaan aurinkovoidetta. Liialliselta auringon voi myös aiheuttaa kasvojen ja nenän ennenaikaisesti. Miten estää nenän polttaminen auringossa on ehdoton välttämättömyys, joka hyödyttää terveyttä ja ulkonäköä. Asiat Tarvitset
aurinkovoidetta
sinkkioksidi voide
Laaja-lierihattu
Näytä lisää Ohjeet
1

Käytä aurinkovoidetta runsaasti ympäri kasvoja 30 minuuttia ennen altistumista auringolle, kiinnittäen erityistä huomiota nenääsi. Valitse aurinkovoidetta, jonka suojakerroin (SPF) on vähintään 15. Lisätä SPF aurinkovoidetta, jos sinulla on vaalea iho ja silmät ja ovat alttiita auringon. Rasvaa joka kolmesta neljään tuntiin, lisäämällä hakuaika jos uinti tai hikoilua tekee kasvot märkä.
2

Levitä voide, joka sisältää sinkkioksidia nenääsi. Sinkkioksidi tarjoaa fyysisen esteen auringolta, estää kaikki säteet pääsemästä nenä.
3

Käytä laaja-lierihattu, joka varjostaa nenääsi, kun ulkona auringossa. Pysyä varjossa mahdollisimman paljon, erityisesti klo 10 ja kuusitoista, kuumin osa päivä.