Miten estää Sydänlihastulehdus

sydänlihastulehdus on sairaus aiheuttaa yleensä virusinfektio suuri osa sydänlihakseen. Oireita voivat olla rintakipu, sydämen rytmihäiriöitä ja korkea kuume. Ihmiset, jotka kärsivät tästä sairaudesta ovat yleensä noin 40 tai enemmän vuotta tai niin, mutta kuka tahansa voi edellyttää sairaudet johtuvat virusinfektio. Tässä muutamia askelia, jotka voivat auttaa sinua välttämään sydänlihastulehdus. Ohjeet
1

Käytä maalaisjärkeä. Jos sinulla on sydänsairaus, muista tehdä mitä voit välttää virusinfektio. Jos sinulla on rokotettu asianmukaisesti poliota ja tuhkarokkoa, esimerkiksi.
2

Katso mitä syöt. Ihmiset, joilla on sydänongelmia tulisi välttää alkoholia ja suolaa. Vältä liikaa kolesterolia ja säädellä painoa, samoin.
3

Liikunta asianmukaisesti. Sinun täytyy olla säännöllinen liikunta aikataulua, vaan olla hyvin varovainen, ettei yli tehdä sen. Potilaat saavat usein innokkaat toteuttamisessa harjoitusohjelmaa. Tiedä rajasi ja muista ottaa rennosti.
4

Tunne historiaa. Se on hyvä idea puhua ystävien ja perheen kanssa noin sairaushistoria. Oppia, jos muita ystäviä tai perhettä on ollut ongelmia sydänlihastulehdus tai muita vastaavia ehtoja. Ne voivat olla paljon tietoa tarjottavaa noin toimitusjohtaja päivittäin.
5

Tilaa säännöllisesti tarkistaa ups. Getting hyvin hoito voi olla vaikeaa näinä päivinä, mutta se on olennainen tekijä synnyn estäminen sydänlihastulehdus. Keskustele lääkärin tai lääketieteellisen hoitaja mitään huolenaiheita sinulla voi olla.