Miten hallita Atherosclerosis

Ateroskleroosin kunnon valtimoissa jossa plakkia rakentaa ja lisää riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus lähes kymmenkertaiseksi. Reading tämä artikkeli opettaa sinulle, miten hallita ateroskleroosi. Ohjeet
1

Varo ruokavalio ja kolesterolia. Ruoasta ensisijaisesti edistää kolesterolitasoa. Tavanomaista korkeampi kolesteroli voi edistää ateroskleroosia. Syöminen paistettuja ruokia ja ruokia, jotka sisältävät hydratut öljyt voivat lisätä kolesterolitasoa. Kuitenkin poistaminen tai poistaa näitä elintarvikkeita omaan ruokavalioon ja korvaamalla ne terveellisempiä elintarvikkeita kuten niitä vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja, jyviä ja vihanneksia voi auttaa sinua hallitsemaan ateroskleroosin auttaa sinua poistamalla joitakin plakkia, joka voi ovat kehittyneet ajan elämäsi . On suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa siitä, mitä hän syö ja miten paljon se syödä.
2

toimivat tiiviissä yhteydessä lääkäriin. Tiiviissä yhteydessä lääkärisi on toinen prime tapa hallita ja jopa poistaa ateroskleroosi. Asiat sinun tulisi kertoa lääkärillesi myös: mitä nykyinen ruokavalio koostuu, muiden tautien tai terveysasioiden sinulla on, lääkkeitä otat ja suvussa, jotka ovat saattaneet osaltaan kuntoa. On suositeltavaa, että keskustelet näistä asioista lääkärisi kanssa, jotta hän /hän voi paremmin arvioida mitä tunnet ja määrittää, mitä hoitoja antaa sinulle.
3

Harkitse hoitovaihtoehtoja. Pelkkä ruokavalio voi auttaa sinua hallitsemaan ateroskleroosin, mutta hoidot ovat saatavilla, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan sen vielä paremmin. Kun keskustelemme näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa, sinun pitäisi vastata kaikkien niiden kysymyksiin rehellisesti, koska nämä kysymykset ovat mitkä lääkkeet ovat oikea sinulle ja ei ole täysin rehellinen voi aiheuttaa komplikaatioita hoidon.