Syitä sydänsairaudet

Sydänsairaus on yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa yli 65-vuotiaita. Miehet ovat todennäköisemmin sydänsairauksiin kuin naiset. On olemassa useita riskitekijöitä sydänsairaus, joka ei voi muuttaa, kuten perinnöllisyys, mutta monet sydänsairauksien riskitekijät ovat omassa hallinnassa, kuten mitä syöt ja kuinka paljon liikuntaa saat. Sukupuoli, ikä ja suvussa ovat tekijöitä Sydäntaudit

On olemassa useita tekijöitä, jotka laittaa ihmiset vaarassa sydänsairauden enemmän kuin toiset. Sukupuolen, iän ja perheen määrittää oman riskiä sydänsairauksiin. Miehet ovat todennäköisesti kehittää sydänsairauksia kuin naiset. Miehet voivat kehittää sydänsairauksien nuorempina kuin naiset. Ikä on riskitekijä sydänsairauksia, too. Vanhemmaksi tulee, sitä suurempi riski sairastua taudin, kuten sydänsairauksia. Suvussa lisää sydänsairauksien riskiä. Jos suora perheenjäsen, kuten isäsi, kehittää sydänsairauksien ja käsitellä ennen 55 vuoden ikää, riskitekijä lisää merkittävästi.
Tupakointi ja sydänsairauksien

Tupakointi lisää riskiä sydänsairauksiin - tupakoitsijat ovat kahdesta neljään kertaa todennäköisemmin kuin ei-tupakoitsija sairastuminen. Tupakointi vaikuttaa keuhkoihin, joka vaatii oman sydän pumppaa enemmän verta kuin tupakoimaton. Jos olet tupakoitsija, kaikki mitä teet, kävely mäkeä ylös huutaa, lisää työmäärää sydämesi on uhrata. Tämä voi vahingoittaa sydäntä.
Korkea verenpaine ja sydänsairauksien

Korkea verenpaine on toinen riskitekijä sydänsairauksia. Ei ole oireita korkea verenpaine, ja se voi laittaa sinut riski aivohalvaus, munuaisten vajaatoiminta ja sydänkohtauksia ilman sinua edes tietämättä sitä. Sinun pitäisi olla verenpainetta ottanut lääkärin säännöllisesti. Jos olet kohonnut verenpaine, noudata lääkärin ohjeita ja tehdä elintapojen muutoksia hän ehdottaa. Monet ihmiset eivät, mikä lisää riskiä sydänsairauksiin.
Korkea kolesteroli ja sydänsairauksien

Korkea kolesteroli altistaa sydänsairauksiin. On olemassa kahdenlaisia ​​kolesteroli - hyvä kolesteroli (HDL) ja huono (LDL). Jos kehosi tuottaa liikaa LDL-kolesterolin, se voi aiheuttaa valtimoiden että pumppu verta tukkeutua ja kapenevat, joka voi johtaa angina pectoris tai sydänkohtauksia.
Diabeteksen ja sydänsairauksien

sydänsairauksien riskiä on jopa viisi kertaa suurempi diabeetikon verrattuna joku, joka ei ole diabetesta. Diabetes on yleisin syy sydänkohtauksia alle 30, ja ne ovat vähemmän todennäköisesti hengissä sydänkohtaukseen. Diabeetikot on myös suurempi riski saada korkea verenpaine ja korkea kolesteroli kuin ei diabeetikko.
Liikalihavuus ja sydänsairauksien

Lihavuus voi aiheuttaa sydänsairauksia. Jos olet 30 prosenttia yli ihannepainon sinua pidetään lihavia. Lihavuuteen sinulla on lisääntynyt riski diabetes, korkea kolesteroli ja korkea verenpaine. Lisäksi lihavuus lisää paineita sydämesi sydämen tarvitse pumpata vaikeampaa, kun tuhlaamaan mitään energiamuotoa, kuten kävely ylös portaita.