Natural Yrtit & parannuskeinoja estetty valtimoissa

Tunnetaan myös nimellä valtimokovettumatautia estetty valtimoissa on vaarallinen tila, joka voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Kuten valtimoiden jäykistyä ja liikkeeseen tulee tehoton, kehon soluihin nälkiinny happea. Yhdessä lääkärin diagnoosia ja hoitoa, estetty valtimoissa voidaan auttaa tekemällä asianmukaisen ruokavalion ja elintapojen valintoja, sekä hyödyntämällä luonnon yrttejä auttaa parannuskeinoa tukoksia. Hyödyllisiä luonnon yrttejä

Gingko biloba tiedetään tehdä ihmeitä liikkeeseen. Se voi parantaa verenkiertoa koko kehossa, yhä happipitoisuus sydämen, aivojen ja aseita. Noudata valmistajan annostusohjeita tai kysy lääkäriltäsi.

Juominen 1-4 kupillista vihreää teetä päivässä on osoitettu alentavan määrä proteiinia hapettumista, kemiallinen reaktio, joka tekee veren rasvojen todennäköisemmin kiinni valtimoiden seinämiin. Vihreä tee sisältää myös tärkeää antioksidantteja, jotka suojaavat soluja lisää vahinkoa. Vihreä tee alentaa kolesterolia ja rasva-arvoihin, mikä auttaa paranna estetty valtimoissa.

Cayennenpippuri sisältää hyödyllisiä ravintoaine nimeltään kapsaisiini, joka on osoitettu tukahduttaa kolesterolin tuotantoa maksassa. Syöminen cayenne paprikat antaa ruokavaliota kapsaisiini. Kuumempi pippuria, parempi se on sydämesi. Kapsaisiini voi myös ostaa over-the-counter kapseleina.
Ravitsemussuositukset

Korkea fiber elintarvikkeet, jotka ovat vähän rasvaa ja kolesterolia tulisi olla niitit oman ruokavaliossa, kun olet estetty valtimoissa. Hedelmät, vihannekset ja jyvät auttaa parantamaan kunnossa. Syöminen tumman vihreät lehtivihannekset sekä pähkinät, siemenet ja täysjyvätuotteita antaa kehon E-vitamiinia, että se tarvitsee parantaa verenkiertoa.

Ei kaikki öljyt aiheuttaa rasva talletukset muodostua valtimoissa. Pure, kylmäpuristettua oliiviöljyä ja jalostamatonta rypsiöljyä todella saattaa helpottaa alentaa veren kolesterolitasoa.

Lisää omega-rasvahappoja omaan ruokavalioon. Niitä löytyy kalaa, kuten lohta, silliä tai makrillia. Myös olemassa runsaasti pellavan siemenet ja pähkinät, omega-rasvahappoja auttaa parannuskeinoa estetty valtimoissa suojaamalla sydän tulehdus, joka voi johtaa estetty valtimoissa. Native Arctic ihmisiä, joilla on ruokavalion korkea kalaöljyt ovat hyvin alhaiset hinnat valtimokovettumatautia mukaan Phyllis Balch kirjassaan "reseptiä Nutritional Healing".

ÄLÄ syö jotakin seuraavista elintarvikkeita, koska ne voivat pahentaa Tukkeutunut valtimo kunto: sirut, karkkeja, paistettuja ruokia, kastikkeet, tyydyttyneet rasvat, munankeltuainen, jäätelöä, suola, ja kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät valkoisia jauhoja tai sokeria. Kahvi, kolajuomat ja alkoholi olisi myös vältettävä.
Muita ehdotuksia

Terveellisen paino pituuteen vähenee rasittaa sydäntä ja verenkiertoelimistön. "Lihavuus aiheuttaa epäedullisia muutoksia seerumin lipoproteiinipitoisuuksia" mukaan Balch.

Vähentää stressiä ja saada kohtuullinen määrä liikuntaa suositellaan. Kuitenkin, ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat kunto-ohjelma.

Valvoa korkea verenpaine on välttämätöntä voittaa kunnon estetty valtimoissa. Säännöllisesti tarkistaa verenpaineesi ja ryhtyä toimiin alentaa sitä tarvittaessa.