Mikä on CoQ-10 käytetään?

Kymmenen vuotta sitten useimmat ihmiset ollut koskaan kuullut siitä. Tänään CoQ-10 luultavasti riveissä kuin # 1 lääkäri suositellut täydentää yleistä terveyttä. Alunperin CoQ-10 on suunnattu ihmisille, joilla on sydän-ja huolenaiheita, mutta terveysviranomaiset nyt ymmärtää, se auttaa nuorentaa koko kehon. Päällimmäisenä Ravinteiden energia

ensimmäinen tunnistettu 1957, koentsyymi Q-10 on vitamiinin kaltainen aine vaatimat kehon tuottamaan energiaa. CoQ-10 on katalysaattori, joka auttaa muuntamaan kaurapuuro söi aamiaiseksi otetaan tarpeeksi energiaa kuljettamaan läpi maaninen maanantaiaamuna. Toisaalta riittämättömiä CoQ-10 jättää sinut väsynyt ja valutettu, jos ei selällään sängyssä.
Cardio Huoli

Heart solut vaativat enemmän CoQ -10 kuin biljoonia muiden solujen elimistössä toimiakseen oikein. In "Läpimurto: 8 vaiheet Wellness," Dr. Michael Galitzer, lääketieteellinen johtaja American Health Institute, rohkeasti väittää, että kaikki sydän-ja verisuonitauteihin --- alkaen kardiomyopatia on valtimoiden kovettuminen --- on riittämättömän energian tuotannon sydän. Dr. Jonathan Wright liittyy samassa kirjassa, että kuka tahansa statiinia huumeiden (Lipitor, Crestor, Mevacor, Pravachol, Baycol, Zocor) korkea kolesteroli voi kokea vaarallisen verenpaineen tasoa tämän tärkeän sydämen ravintoaine. Kanssa CoQ-10 puutos, voit kärsiä maksavaurioita, lihasheikkoutta tai hermosärky, kaikki valitettavaa ja tunnettuja sivuvaikutuksia kun statiinilääkkeet.
Dental Health

Ajattele tekohampaat ovat väistämättömiä, jos sinulla ientulehdus? Viime aikoina lääketieteen asiantuntijat ovat löytäneet voimaa CoQ-10, käytetään paikallisesti ja täydentää, kukistamiseksi tulehdus, joka luonnehtii iensairauksien.
Nuorekas iho

Lukuisat anti-aging seerumit ja voiteet sisältävät CoQ-10 ajankohtainen keinoja torjua vapaiden radikaalien vaurioita, joka jättää ihon kuivana, ryppyinen ja täplikäs. Tunnettu ihotautilääkäri ja kirjoittaja tohtori Nicholas Perricone ehdottaa myös CoQ-10 täydentää hänen potilaat hakeutuvat notkea, hehkuva iho. In "Perricone Promise", hän kuvaa, miten CoQ-10 keskeyttää muutosta välttämättömiä rasvahappoja ihoon-pilaa vapaita radikaaleja, ja hän väittää, että se parantaa veren vitamiineja C ja E, kaksi tärkeää antioksidantteja kauneutta.

kuinka paljon ottaa

Koska elimistön kykyä valmistaa CoQ-10 riippuu lähes täydellinen ruokavalio, ja se vähentää huomattavasti iän myötä, harkitse CoQ-10 täydentää päivittäistä terveyden hoito. Aloita 30 mg softgel ja lisätä 100 mg tai enemmän per päivä. In "YOU: Staying Young," Tri. Michael Roizen ja Mehmet Oz suositella 200 mg päivässä henkilöä statiinilääkitystä tai joku ohi 60-vuotiaana. Hate niellä pillereitä? CoQ-10 on saatavilla myös maku-ystävällinen purutabletti makeutettu ksylitolilla, sokerin korvike, joka todella hyödyttää hampaat. Tarkista paikalliset vitamiinin jälleenmyyjille tai kokeilla Chew-Q swansonvitamins.com. Koska CoQ-10 on rasvaliukoinen, ota se ruokaa, joka sisältää jonkin verran rasvaa, kuten pähkinöitä tai oliiviöljyä.