Natural hoito tukossa Kaulavaltimon

kaulavaltimoiden toimittaa laajin verta aivoihin. Kaulavaltimon ahtauma on ahtauma valtimon aiheuttama kertyminen plakin, roskat, verenkiertoon, joka koostuu materiaaleista, kuten kolesteroli, rasva, ja kalsiumia. Tämä tahmea roskia kerääntyy valtimoiden seinämiin ja voi estää veren virtausta aivoihin. Luonnollinen hoito strategiat ovat käytettävissä estää tai hidastaa etenemistä plakin muodostumista. Elintapojen muutokset

Mayo Clinic ehdottaa elämäntapojen muutoksia, jotka voivat hidastaa kertyminen plakin kertyminen teidän kaulavaltimon. Tavoitteena on tehdä näitä muutoksia on ehkäisy TIA (TIA), jota usein kutsutaan mini-aivohalvaus. Tämä tapahtuu, kun veren virtaus osa aivoista on tilapäisesti estetty tai vähentynyt veritulppa tai pala plakkia. Elintapojen muutokset voivat myös estää aivohalvaus, jonka aikana veren virtaus pysyy lukittuna, vahingoittaa osa aivoista. Tupakoinnin lopettaminen vähentää valtimoiden stressiä, ja yhdessä rajoittamalla alkoholin kulutus on elintärkeää muutoksen.
Nutrition

Mayo Clinic suosittelee ruokavalion muutokset, että raja-natriumin (suolan) saanti alentaa verenpainetta ja alentaa riskiä aivohalvaus. Tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia tulisi olla myös rajoitettu ja se voidaan korvata terveempiä monityydyttymättömiä ja tyydyttymättömiä rasvoja. Michiganin yliopiston Health System toteaa monityydyttymättömiä rasvoja löytyy kasviöljyt, kala ja äyriäiset. Kasviöljyt, pähkinät, siemenet, ja kasvisruokaa, kuten avokado, ovat hyviä lähteitä tyydyttymättömiä rasvoja.

Kuluttaminen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia toimittaa sinulle tärkeitä ravintoaineita, kuten kaliumia ja antioksidantteja. Antioksidantit auttavat taistelussa vapaita radikaaleja tiedetään osaltaan plakin kertyminen kuin mainitsema National Institute on Aging.
Exercise

Journal of American College of Cardiology (JACC) todetaan, säännöllinen liikunta voi edistää terveellisempää verisuonia, ja se on osoittautunut kääntää sydämen vaurioita. Liikunta ja säilyttää terveen painon alentaa verenpainetta ja vähentää kolesterolia.
Valvontaehtojen
p Jos sinulla on korkea verenpaine, diabetes tai korkea kolesteroli, kaikki osaltaan tekijöitä kaulavaltimon tauti, ne tulee seurata huolellisesti. Aspiriini on verta harvennus vaikutus ja ne voivat estää hyytymien syntymisestä estetty valtimoissa. Keskustele terveydenhuollon tarjoaja mahdolliset edut kuten päivittäisen matala-annos aspiriinia (81 mg) osana hoito.