Haittavaikutuksia Kofeiini

Lähes 90 prosenttia amerikkalaisista kuluttaa kofeiinia päivittäin. On vain katsoa aamulla rivit gourmet kahviloita, iltapäivällä pikaruokaa sooda pyynnöt ja suosio energiajuomat nähdä amerikkalaisten rakkaussuhde kofeiinia ja lupauksensa tuoda valveen ja valppautta. Tietenkin satunnaista kahvia tai soodaa tekevät juuri niin - vähentää väsymystä. Mutta raskas tai usein kofeiinia käyttö on todettu aiheuttavan monia vahingollisia vaikutuksia kehoon ja mieleen. Sydän Stressi

kofeiinin vaikutus sydämeen aiheuttaa sen nopeuttamiseksi, korostaen sitä. Verenkierto näin ylikierroksilla, ja verenpaine voi nousta. Siitä lähtien, kun kulutus, syke nousee noin 15-45 minuuttia myöhemmin. Tämä aikataulu saattaa muuttua, jos kofeiinia on vuorovaikutuksessa alkoholia tai lääkkeitä. Liian paljon kofeiinia on myös osoitettu aiheuttavan rytmihäiriöitä.
Ruoansulatus ja vatsa

kofeiinia joutuu vatsaan, se aiheuttaa urut tuottaa happoa. Liian paljon happoa voi syödä limakalvon vatsaan ja aiheuttaa vakavia kärsimystä. Edelleen, kofeiini on osoitettu löysää lihaksia suolistossa, mikä hidastaa ruoansulatusta. Muita rasvahappoja jää vereen. Kofeiini alkoholisteilla, jotka on mahahaava voisi nähdä heidän haavaumat edelleen ärtynyt kofeiinia.
Vaikuttaa Sleep

Ihmiset kuluttavat kofeiinia herätä tai pysyä valppaana, joten se on helppo tehdä yhteyden, että kofeiini estää unen tai aiheuttaa vakavia häiriöitä unen prosessi. Kofeiini pysyy järjestelmässä noin kuudesta kahdeksaan tuntia, joten vaikka juoma kulutetaan monta tuntia ennen nukkumaanmenoa voi vaikuttaa uneen. Kofeiini, nautintoaine, on osoitettu vaikeuttaa nukahtaa, saavuttaa syvä, syvän unen tai pysyä unessa koko yön.
Hermostuneisuus

Ahdistus, kättelee ja yleinen hermostuneisuus ovat kaikki sivuvaikutuksia kuluttavat kofeiinia. Kofeiini stimuloi suoraan aivojen alueelta, joka säätelee tarkkaavaisuutta, jolloin se menee ylikierroksilla. Se voi myös aiheuttaa sydämentykytyksiä, päänsärky ja ärtyneisyys. Annokset kofeiinia yli 750 mg (vastaa seitsemän kuppia kahvia, jossa tyypillinen yhden annoksen ollessa 125 mg) voi aiheuttaa käyttäjälle kärsiä ahdistunut. Ihmiset, jotka ovat jo lääkärin hoitoa ahdistusta voisi todeta, että kofeiini pahentaa niiden oireita.
Overworked Urut

lisäksi sydämen ja vatsaan, kofeiini voi myös vaikuttaa negatiivisesti muilla aloilla elimistöön hyvin. Kehon haima kärsii, koska se ampeeria jopa sen insuliinin tuotantoa, kun kofeiini aiheuttaa kehon tuottamaan lisää veren sokeria. Pitkäaikaisissa kofeiinia käyttäjät, haima ei kykene enää toimi - se on jatkuvasti tuottamaan insuliinia, vaikka elimistö ei tarvitse sitä, mikä voi johtaa hypoglykemiaan.
Addiction

Vaikka se ei pidetä huume, kofeiini on niin koukuttava kuin monet lääkkeet markkinoille ja on mojova peruuttaminen seuraamuksia samoin. Se toimii aivoissa samalla tavalla kuin amfetamiinia ja kokaiinia työ lisätä dopamiinin. Käyttäjät voivat rakentaa suvaitsevaisuutta nopeasti, että heidän tarvitsee kuluttaa enemmän ja enemmän kofeiinia tuntea samaa valveen tai valppautta. Ne kuluttavat kofeiinia, tuntea hereillä ja valppaana, sitten kaatuu pian. Haluavat välttää kaatuu, he kuluttavat enemmän. Kun yrittää lopettaa, päänsärkyä, mahavaivat, ärtyneisyys ja väsymys saattaa olla niin suuri, että henkilö katsoo tarpeelliseksi aloittaa kuluttaa kofeiinia uudelleen.