Mitä tapahtuu, kun HDL on hyvin alhainen?

Kun luultavasti kuulla runsaasti varoituksia vaaroista korkea kolesteroli on yksi tyyppi kolesterolia, joka on hyödyllistä kohonneet, HDL-tai HDL-kolesteroli voi suojella sinua sepelvaltimotautiin ja sen vaaralliset vaikutukset poistamalla plakin kertyminen valtimoihin, mukaan American Heart Association. Samaan aikaan, tuore tutkimus University College London viittaa siihen, että riittämätön HDL voi myös johtaa muistin heikkenemistä ja dementian. HDL

Mayo Clinic, että keskimääräinen HDL miesten välillä 40-50 milligrammaa desilitraa verta tai mg /dl, kun taas keskimääräisen tason naiset ovat 50-60 mg /dl. Riski sairastua sepelvaltimotautiin kasvaa, kun HDL on alle 40 mg /dl miehillä ja 50 mg /dl naisilla ja vähenee tasolle 60 mg /dl tai yli molemmilla sukupuolilla.
Heart Tauti

HDL-kolesteroli ohjaa liikaa veren kolesterolia maksaan voidaan poistuu elimistöstä, sanoo American Heart Association. Ilman riittävää HDL vähentää vaarallisia määriä LDL-tai LDL, voit lisätä riskiä ateroskleroosin, tämä ehto on ominaista kova, paksu valtimoiden aiheuttamaa kertyminen plaketti ja voi heikentää tai estää veren virtausta sydämeen . Ateroskleroosi voi johtaa sepelvaltimotauti, joka voi puolestaan ​​aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.
Memory Loss

tutkimus julkaistiin lehdessä Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology: Journal of American Heart Association vuonna 2008 myös linkit matala HDL muistin menetys ja dementia; asiantuntijat UCLA Center for kolesteroli-ja rasva Management spekuloida, että matala HDL tasoja jättää verisuonistoon alttiita tulehdusta ja hapettumista; vaurioitunut verisuonten saattaa vähentää veren virtausta aivoihin ja aiheuttaa "mini aivohalvauksia."
Lääkehoito

Jos HDL on liian alhainen, lääkäri voi määrätä joko fibraattia tai niasiinia lääkkeitä tai molempia. Tiedot Harvard Medical School, että fibraatit kuten gemfibrotsiili ja fenofibraatti voi nostaa HDL 4 mg /dl, kun niasiinia voi nostaa tasoa noin 7 mg /dl (viitteet 3), molemmat lääkkeet ovat tehokkaita vähentämään LDL-kolesterolia samoin. Haittapuoli nämä lääkkeet on niiden yleisiä haittavaikutuksia, jotka voivat olla kaasu, ripuli, vatsavaivat ja ihottuma alkaen fibraatit tai pistely, kutina, punoitus ihoa niasiinia.
HDL Diet

Lifestyle muutokset voivat myös tehdä ero teidän HDL tasoja. Välttää elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja voi vähentää vaarallisten LDL-kolesterolia ja nostaa HDL. Sen sijaan menossa erittäin vähärasvainen ruokavalio, joka voi todella vähentää HDL, valita elintarvikkeita, jotka sisältävät sydän-terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja, kuten pähkinöitä, oliiviöljyä ja rasvainen kala, joka korvaa tyydyttyneitä rasvoja. Alkoholin kohtuukäyttö, mikä tarkoittaa yhden juoman päivässä naisille ja kaksi miehille, voi myös nostaa HDL-kolesterolia, mukaan Harvardin yliopistossa.