Verenkiertohäiriöitä ja muiden päihteiden korjaustoimenpiteitä

verenkiertohäiriöitä tapahtuu, kun kehon verenkiertoa on heikentynyt, mikä aiheuttaa kylmät kädet ja jalat, ahdas tai jalkojen turvotus, tingly sormet ja enemmän. Verenkierto-ongelmat saattavat johtua käyttäytymistä, kuten istuu yhdessä paikassa tai asennossa pitkiä aikoja, liikalihavuutta ja muita sairauksia. Kun veri ei pääse virtaamaan normaalisti, vakavia terveydellisiä komplikaatioita voi syntyä. On luontaistuotteet pitää veren virtaavan vapaasti läpi kehon. Vyöhyketerapia

oppia tai saada vyöhyketerapia hoitoja lisätä verenkiertoa koko kehon. Tieteen vyöhyketerapia liittyy paineita tietyille alueille jalat, kädet ja korvat, jotka vastaavat kaikkiin kehon osiin.
Massage

Anna rakkaasi hieronta lisätä liikkeeseen hyvä hieronta öljyä, kuten orgaaninen seesamiöljy. Edistää verenkiertoa hieromalla omilla jaloillasi. Peukalolla ja paina paikalla omalla, tekemällä pieniä, pyörivin liikkein. Jatka näin, kunnes koko pohjassa jalka on katettu. Toista teidän toinen jalka.
Akupainanta

Käytä acupressure lisätä liikkeeseen kädet, jalat ja jalat. Akupainanta on samanlainen akupunktio mutta kädet ja sormet sijasta käytetään neulasia meridiaanien tai energian olevia kehon. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on muita terveysongelmia.
Exercise

Kävele joka päivä, rakentaa jopa 30 minuuttia päivässä. Kävely on paras liikuntamuoto, lisätä liikkuvuutta koko kehon. Jos et voi kävellä 30 minuuttia kerrallaan, kävellä välein 10 minuuttia, kolme kertaa päivässä.

Apua parantua suonikohjuja nostamalla jalat seinää vasten tai tuoli. Hanki reseptiä kompressiosukille lääkäriltä saatuaan asentaa ja käyttää niitä.
Rohdosvalmisteet

Juo vihreää teetä luonnollisesti saada veren virtaavan. Ota vihreä tee-uutetta kapseleina, jos et pidä mausta vihreää teetä. Vihreä tee lisää verenkiertoa parantamalla toiminnan endoteelisolujen, joka linja verisuonten ja auttaa rajoittavaa ja laajentamalla niitä parantaa verenkiertoa.

Brew inkivääri teetä raastettua inkivääriä, löytyy tuotteita osa ruokakauppaan tai osta inkivääri teetä pussit luontaistuotemyymälän tai verkossa. Inkivääri on tunnettu pitää kehon lämpimänä, edistää verenkiertoa. Ota inkivääri kapselit välillä 75 mg: sta 2000 mg aterioiden.

Syödä 1 rkl. orgaaninen, neitsyt kookosöljy päivittäin ruoan tai suoraan lisätä verenkiertoa ja estää kylmät kädet ja jalat. Syö enemmän valkosipulia ruoan pitää veren virtaavan helposti.
P Jos olet jalkasi suurimman osan päivästä, ottaa yrtti kutsutaan "teurastajan luuta" päästä eroon raskas tunne jaloissa köyhien liikkeeseen. Ginkgo biloba ja motherwort tiedetään myös lisätä liikkuvuutta.

Place 1/2 tl. cayenne pippuria oman sukat pitää jalat paahteinen ja lämmin talvella kylmä. Cayennenpippuri tärkein ainesosa on kapsaisiini, joka antaa lämpöä tähän pippuria ja lämmön stimuloi verenkiertoa. Kapsaisiini, kun otetaan sisäisesti, myös vähentää tahmea verihiutaleiden, vähentää veren hyytymistä ja parantaa verenkiertoa.

Lisää 10 tippaa rosmariini eteerinen öljy teidän kylpyveteen vilkastuttaa verenkiertoa elimistössä. Sekoita yksi osa rosmariini öljy 25 osaa auringonkukan-tai manteliöljyä ja stimuloiva hieronta. Käytä tätä samaa seosta teidän päänahan vilkastuttaa verenkiertoa teidän hiusten kasvua. Rosemary öljy sisältää diosmetin, joka vahvistaa oman hiussuonia - pieniä verisuonia koko vikaa.
Varoitukset

Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään yrttejä raskauden tai imetyksen tai ennen kuin antaa niiden pienten lasten kanssa.

Älä ota tahansa yrtti lisätä verenkiertoa, jos otat verenohennuslääkettä lääkkeitä kuten varfariinia (Coumadin).