Kuinka voit itse Heimlech Maneuver

Mitään paniikkia yksittäisiä yli tukehtuminen. Et voi hengittää, silmäsi vettä ja katselen ympärilleni joku auttaa. Jos satut tukehtua, kun yksin kotona, voit auttaa itseäsi pitämällä pään ja suorittamalla Heimlech liikkumavaraa itse. Opetella ennen hätä syntyy on tärkeää. Lue, kuinka voit itse Heimlech liikkumavaraa. Asiat Tarvitset
tuoli kova takaisin se (kuten keittiön tuoli)
Näytä lisää Ohjeet
1

Pysy rauhallisena. Kun tunnet itsesi alkaa tukehtua yrittää pysyä rauhallisena, jotta voit suorittaa Heimlech liikkumavaraa onnistuneesti.
2

Tarkista jos näet esine, joka on juuttunut kurkkuun. Jos voit irrottaa sen helposti, niin, mutta jos se on kaukana takaisin kurkussa voi työntää sitä vielä pidemmälle niin jätä se yksin ja siirry seuraavaan vaiheeseen.
3

Tee nyrkki yhdellä kädellä ja aseta se keskelle vatsan alapuolella kylkiluiden ja yläpuolella navasta. Peitä nyrkkiin toisella kädellä ja paina nyrkillä vatsaan kanssa nopeasti ylöspäin työntövoima. Pidä kyynärpäät ulos parhaiten. Jos tämä ei toimi, siirry kohtaan 4..
4

Place nyrkillä yli vatsan alapuolella kylkiluiden ja yli oman navan ja kumartua tuolin tai tiskille. Voimakkaasti paina nyrkki vasten kovaa pintaa vannoutuneita liikettä. Tämän pitäisi irrottaa esine kurkussa.
5 p Jos nämä liikkeet eivät toimi, soita 911 tai saada kodin ulkopuolella ja ajaa naapurit apua. Pysy rauhallisena ja sinun on hieno.