Miten lukea LDL kolesterolia Testitulokset

Kolesteroli on vahamainen aine, joka kuljettaa verta. Kehomme tehdä joitakin ja jotkut saamme elintarvikkeita. Kolesteroli tulee useita tyyppejä, mutta kaksi kuulemme usein: "hyvä" HDL-kolesteroli ja "paha" LDL-kolesterolia, joka korkeina pitoisuuksina voi laittaa sinut riski sydänsairauksiin. Lue kolesteroli testitulokset huolellisesti ymmärtää riskiä. Ohjeet
1

Lue kokonaiskolesteroli summana HDL, LDL ja muita kolesterolia.
2

Mieti LDL testitulokset optimaalinen, jos sinulla ei ole kohonnut riski ja LDL-kolesteroli on alle 100 mg /dl. Korkean riskin potilailla olisi pyrittävä alentamaan LDL-kolesterolia 70 mg /dl tai pienempi.
3

Lue tulokset 100-130 normaalisti ja lukea tasoilla 130-159 kuin rajatapauksia. Tässä vaiheessa teidän riski sairastua sydänsairauksiin kasvaa.
4

Huomaa, että tasojen 160 ja 189 pidetään korkean riskin ja niille 190 mg /dl tai enemmän pidetään erittäin suuri riski.
Halvat 5

Huomioi uusin havaintoja. Jos yleistä terveydentilaa asettaa sinut suuri riski sydänsairauksiin, sinun pitäisi alentaa LDL-kolesteroli alle 100 mg /dl ja mahdollisesti alle 70. Jos olet kohtuullisen riskin potilas, sinun pitäisi alentaa sen alle 130 mg /dl. Jos vaara on pienempi, pitää se alle 160 mg /dl.
6

Muista, että nämä ohjeet kolesteroliarvot ovat yksinkertaisesti ohjeita. On muitakin tekijöitä, jotka katsovat yleistä terveydentilaa, jotka edistävät riskiä sairastua sydänsairauksiin. Keskustele tuloksista lääkärillesi, jos tasot ovat korkeammat välillä.
7

Vähennä LDL-kolesterolipitoisuus, jos haluat. Lääkäri voi laittaa sinut erikoisruokavaliota tai määrätä lääkkeitä alentaa kolesterolia. Vaikka tasot ovat optimaaliset, valita terveellisiä elämäntapoja koskien liikunta, ruokavalio ja elintavat.