Miten Luonnollisesti Kohtele korkea kolesteroli

Haluatko alentaa kolesterolia, mutta halua oli vaihtoehtona statiinilääkkeet, joilla on potentiaalia vahingoittaa maksaa? Oppimalla miten luonnollisesti käsitellä korkea kolesteroli, voit välttää ei-toivottuja sivuvaikutuksia suuria kolesterolia alentavia lääkkeitä. Asiat Tarvitset
FiberNiacinRed riisi yeastCoQ10
Näytä lisää Ohjeet
1

Tutkimukset ovat osoittaneet, että elintarvikkeita runsaasti liukoista kuitua voi työskennellä kohti alentaa huonoa kolesterolia. Liukoinen kuitu itse sitoutuu itse kolesterolia ja poistaa sen kehosta. Yleensä se löytyy papuja ja täysjyvätuotteita ja yksi helpoimmista tavoista lisätä saanti liukoista kuitua on syödä kaurapuuroa joka päivä.
2

Kun laajennettu release niasiinia voi auttaa luonnollisesti hoitoon korkea kolesteroli . Kun niasiinia tulee kehosta, se auttaa vähentämään LDL tai huono kolesteroli, auttaa samalla rakentaa HDL tai hyvän kolesterolin. Kun laajennettu release muoto auttaa antaa kehon jatkuva tarjonta koko päivän ja lisää etuja. Jotkut ihmiset kokevat huuhtelun otettaessa niasiinia, joten se on hyvä tarkistaa tarrat ja ostaa ei-värin muodossa, jos olet huolissasi tästä mahdollisuudesta.
3

On luonnollista statiini löytyy punainen riisi hiiva. Kiinnostavaa kyllä, tämä tuote on mitä jotkut lääkeyhtiöt itse käyttää tekemään statiinilääkkeet. Erona on, että punainen riisi hiiva sen luonnollisessa muodossa on yhtä tehokas alentaa kolesterolia, kun taas vähemmän haitallista kehon. Muista, että statiini, vaikka luonnonkatastrofi, painotan maksa. Tässä mielessä, yksinkertaisesti sellainen maksaan ottaen statiinia.
4

toinen täydentää käytetään luonnollisesti hoitoon korkea kolesteroli on Q10 entsyymi. Tämä entsyymi esiintyy luonnostaan ​​elimistössä, mutta keho ei tuota tarpeeksi suojaa sinua haittaa. Q10 todella estää LDL: n hapettumista teidän valtimoissa, tärkein syy tukkeutunut valtimo. Lisäksi Q10 voi tasapainottaa kielteisiä vaikutuksia, joita voi esiintyä, kun otetaan punainen riisi hiiva. Nämä kaksi ovat erittäin tehokkaita, kun yhdessä.
5

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, on liikunta. Näyttää siltä, ​​että kun tutkii jokin sairaus, numero yksi suositus on liikunta ja luonnollisesti hoitoon korkea kolesteroli ei ole poikkeus. Kun liikut, kehonne HDL ja alentaa LDL. Kuntoilu auttaa myös pitämään sinut ihannepainon, mikä auttaa pitämään kolesterolin normaalilla tasolla.