Mitä Yrtit Ala Kolesteroli?

Korkea kolesteroli on yleinen ongelma, joka vaikuttaa miesten ja naisten kaikissa ikäryhmissä. Jos jätetään hoitamatta, korkea kolesteroli voi johtaa tukkeutunut valtimo, valtimoiden kovettuma, sydänkohtauksia ja aivohalvaus. Usein - mutta ei aina - ruokavalioon liittyvät, korkea kolesteroli voi olla geneettinen. Järkevä ruokavalio ja kohtuullinen liikunta voi olla kaikki mitä tarvitaan, jotta korkeat kolesteroliarvot alas, mutta on olemassa tiettyjä hyödyllisiä rohdosvalmisteet käytettävissä, jos ruokavalio ja liikunta eivät riitä. Valkosipuli

Valkosipuli on yksi yleisimmin määrätty yrttejä Euroopassa. Kun otetaan valkosipuli, paras vaihtoehto on standardoitu täydentää. Raaka valkosipuli --- jossa on hyvin tunnettuja haittavaikutuksia --- on tehokas, mutta lisäravinteet ovat helpompi ottaa.
Sinimailasen

sinimailasen on vähän sivuvaikutuksia ja näyttää alentaa "paha" kolesteroli (LDL) tasot veressä. Sinimailasen voi voimistaa muiden kolesterolia alentavien täydentää kuten valkosipulia ja kalaöljy.
Fenugreek

Fenugreek, jäsen herne perhe, näkyy lupaus kolesteroli-keen tutkimukset. Siemenet näyttävät estävän kolesterolin imeytymistä ruoansulatuskanavasta.
Guggul

guggul on hartsi, joka on johdettu pieni, hankala kasvi kotoisin Intiasta. Guggul täydentää toimia maksan auttaa aineenvaihdunta kolesterolia.
Ginger

Ginger auttaa nostamaan "hyvä" kolesteroli (HDL). Tutkimukset Rambam Medical Center Haifa, Israel, osoittavat, että inkivääri vähentää triglyseridien ja kolesteroliarvot hiirillä 27 ja 29 prosenttia vastaavasti.
Broom

Broom tai teurastajan luuta on käytetty lääkkeellisesti vuosisatoja. Yhdessä C-vitamiinia ja flavonoideja, luuta voi parantaa kolesterolitasoa.