Syitä korkea LDL-kolesteroli

Kolesteroli on rasva (rasva), joka on tarpeen, jotta hormonien ja solukalvojen elimistössä. Se kuljetetaan lipoproteiinien veressä. HDL (HDL-kolesteroli) pidetään hyödyllistä oman kehon (se suojaa sydän), LDL (Low-HDL) kolesteroli pidetään huono, koska se voi johtaa kaventuminen valtimoiden kautta plakin muodostumista ja on siten riskitekijä sepelvaltimotaudin. LDL-kolesterolipitoisuus alle 100 mg /dl pidetään optimaalisen American Heart Association. Samalla HDL-kolesteroli yli 60 mg /dl voi suojata sydäntä. Ruokavalio

Heavy saanti syötävää sisältävät tyydyttyneitä rasvahappoja, kuten voita, kermaa, juustoa ja lihaa (naudan-ja sianlihaa), saattaa lisätä huonoa kolesterolia monet yksityishenkilöt. Samoin ruoka sisältää kolesterolia, erityisesti urut lihat ja munankeltuainen, voi lisätä LDL-kolesterolia. Vaikka saanti transrasvojen, jotka tehdään hydrogenoimalla kasviöljyt, voi myös aiheuttaa korkea kolesteroli, saanti elintarvikkeista liukoista kuitua voi vähentää kolesterolia.
Smoking
< p> Tupakointi voi lisätä triglyseridipitoisuus (toinen rasva) ja LDL-kolesterolia plasman ja alentaa HDL-kolesterolia. Vaikka ympäristön tupakansavu voi lisätä kertymistä LDL valtimon seinämän, mikä voi laukaista plakin muodostumista.
Liikunnan puute

Koska lihavuus ja korkea LDL -kolesteroli on yhdistetty monia yksilöitä, painonnousu johtuu liikunnan puute voi lisätä riskiä korkea kolesteroli. Vähentää painoa (jos olet ylipainoinen) voi vähentää tasoa sekä LDL-kolesterolin ja triglyseridien ja lisätä HDL-kolesterolia veressä.
Genetics
< p> Korkea kolesteroli ei aina voida ohjata oikea ruokavalio ja liikunta. Familiaalinen hyperkolesterolemia on geneettinen sairaus, joka estää molekyylitason mekanismi, jonka kautta LDL-kolesteroli poistuu verenkierrosta. Tämän seurauksena, korkea LDL-kolesteroli rakentaa järjestelmään, ja kellertävä talletukset voidaan havaita ihon alle. Se voi myös aiheuttaa ennenaikaisen sydänsairauksia.
Tauti

Munuaiset sairaus voi aiheuttaa korkeus LDL-kolesterolin ja triglyseridien määrää veressä. Samoin, diabetes, kun hallitsematon, voi vähentää hyvän kolesterolin kun vaihdat koko ja tiheys LDL-kolesterolin hiukkasia, jotta ne olisivat haitallisia.