Yrtit, jotka vähentävät kolesterolin

"Korkea kolesteroli" viittaa kohonnut alhaisen tiheyden lipoproteiinien (LDL) ja alhaisen korkean tiheyden lipoproteiinit (HDL). Tohtori Andrew Weil kertoo, että LDL on mitä "paha kolesteroli." Yksilöt, joilla on korkea kolesteroli on suurempi riski sydän-ja verisuonitauteihin. Vaikka on olemassa monia reseptilääkkeiden, joka voi alentaa kolesterolia, rohdosvalmisteita voi tarjota luonnon ja mahdollisesti turvallisempia vaihtoehtoja. Korkea kolesteroli

Korkea kolesteroli on tila, jossa plakin kertyy verisuonia ja estää veren virtausta kaikki tärkeimpien elinten, myös aivoissa. James Balch kirjoittaa reseptiä Nutritional Healing, että kolesteroli on välttämätöntä normaalille aivojen ja hermojen toimintaa. Kolesteroli on rasva-aine, joka kiinnittyy LDL, jotka kuljettavat kolesterolia koko kehon ja anna kolesterolin tallettaa valtimoissa. Jos on liikaa kolesterolia, korkea-lipoproteiinien (HDL) ei voi poimia liikaa kuljettaa se pois kehosta. Siksi, LDL-ja HDL-tasot on saavutettava tasapaino. Seerumin kolesteroli on veressä. Kolesterolia on ruokaa ja on vain yksi lähde seerumin kolesterolia. Kolesteroliarvot vaikuttavat ruokavalio ja genetiikka. Korkea kolesteroli on yhteydessä sydänsairauksiin, sappikivet ja korkea verenpaine muun ehtoja.
Yrtit

rohdosvalmisteet tarjota vaihtoehtoja alentaa kolesterolia. Yrtit että lääkärit James Balch ja Andrew Weil suositella ovat orapihlaja, goldenseal, kurkuma ja punainen riisi hiivauute. Käytä yrttejä yhdessä suositellun ravintoaineita, kuten kalsiumia ja koentsyymi Q10. Kuten reseptiä korjaustoimenpiteitä, yksilöiden korkea kolesteroli olisi liitettävä kasviperäisten ratkaisuja terveellisen ruokavalion ja liikunnan.
Hawthorn

Hawthorn sisältää phytochemicals, kuten asetyylikoliinin, beta- karoteenia, catechin ja pektiiniä, mainitakseni vain neljä orapihlaja n 17 ravinteita luetellut reseptiä Nutritional Healing. Hawthorn on aminohappoja, kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, lisäksi pitkä lista arvokkaita ravintoaineita. Hawthorn laajentaa sepelvaltimoiden verisuonia, alentaa kolesterolia ja vahvistaa sydämen lihaksia. Hawthorn voi vähentää rasva talletukset ja katsotaan olevan hyötyä sydän-, verenkierto-ja korkea kolesteroli häiriöt.
Goldenseal

Hydrastisjuuri on tulehdusta kanssa puhdistavia ominaisuuksia käytetään yleensä taistella hengityselinten sairaudet. Kanssa fytokemikaaleja kuten beeta-karoteenia ja ravinteita sinkki-, magnesium-ja B-vitamiineja, goldenseal alentaa verenpainetta ja toimii kuten yleisesti määrätty statiinit. Mukaan 2006 tutkimuksessa Veterans Administration Palo Alto Health Care System, goldenseal voi olla tehokas kolesterolia alentava yrtti.
Kurkuma

Kurkuma usein käytetään alentamaan LDL-tasoja. Mukaan reseptiä Nutritional Healing, kurkuma edistää verenkiertoa ja alentaa kolesterolia. Kurkuma n ominaisuuksia ovat fytokemikaaleja beetakaroteenia ja kalsiumia ravinteita, mainitakseni vain kaksi. (Katso Viitteet 5) muutaman kliinisissä tutkimuksissa tukea kolesterolia alentavaa väittää, kurkuma voi olla apua torjunnassa korkea kolesteroli. National Institutes for Health (NIH) National Center for täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (NCCAM) varoja tutkimukseen kurkuma mahdollisuuksia.
Red Rice hiivauute

Dr. Andrew Weil suosittelee punaista riisiä hiivauute ennen kaikkea muita oikeussuojakeinoja korkea kolesteroli. Mukaan Dr. Weil, punainen riisi yest ote tarjoaa luonnossa esiintyviä statiinit ja toimittaa yhdistelmiä statiineja, mikä vähentää sivuvaikutuksia, joka voi seurata lääkealan statiinit. Koska punainen riisi hiivauute vähentää elimistön kykyä tehdä koentsyymi Q10, Weil neuvoo ottaen yhteistyössä Q10 punainen riisi hiivauute. Mukaan Mayo Clinic, "Red hiiva riisi sisältää useita yhdisteitä, jotka tunnetaan monacolins, joiden tiedetään estävän kolesterolin synteesiä." Tämä vaihtoehto korjaamiseksi on keskellä kuumaa keskustelua sen valmistajalta, Food and Drug Administration, ja lääketeollisuuden päättäjät reseptiä statiineja.
Expert Insight

lupaavia näyttöä tiettyjen kasviperäisten vaihtoehtoja reseptiä statiineja, yksilöiden korkea kolesteroli tulisi neuvotella lääkärin kanssa ja tehdä niin paljon yksityisen sektorin kuin mahdollista. Aina keskustella mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista ja suuntauksiin. Sydämen ja verisuonten terveyttä on kiireellinen terveysongelma. Pidä mielessä, että mikä tahansa väite on aito ja tulisi suhtautua terveen varovaisesti.