Mitä tapahtuu, jos emme saa tarpeeksi kolesteroli?

Kolesteroli on liian korkea voi aiheuttaa sydänsairauksia. Kukaan ei halua sydänsairauksia, niin katsomme mitä syömme ja yrittää pitää kolesterolin matala. Mutta kolesteroli on hyvä puoli (HDL) ja huono puoli (LDL). Keeping HDL korkea ja LDL matala on tarkoitus olla hyväksi terveydelle. Mutta jotkut ihmiset eivät ymmärrä, että jos jompikumpi taso on liian alhainen, se voi aiheuttaa muita terveysongelmia. Ihanteellinen Kolesteroli Rajat

Yhteensä kolesterolia tulisi olla alle 200 milligrammaa per desilitra (mg /dl), mukaan Mayo Clinic, jotta se olisi ihanteellinen. Mutta alhainen kokonaiskolesteroli ei riitä. LDL-tason pitäisi olla alle 100 mg /dl (alle 70 mg /dl, jos sydänsairaus on perinnöllinen tai vakava riskitekijä), ja HDL tulisi olla vähintään 60 mg /dl tai enemmän.
Kun LDL on liian alhainen

kukaan ei halua lisätä sydäntautien riskiä, ​​koska korkea LDL, kukaan ei halua lisätä syöpäriskiä. Mukaan Mayo Clinic, jos LDL laskee liian alas, se voi lisätä todennäköisyyttä sairastua syöpään.
Kun HDL on liian alhainen

Matala HDL on liittyy myös syöpäriskiä. Naisten erittäin matala hyvä kolesteroli kasvot lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään. Alhainen LDL-ja HDL-tasot eivät vain lisätä syöpäriskiä, ​​ne voivat aiheuttaa muita terveysongelmia kuin hyvin.
Kolesteroli, masennus ja Brain

Kolesteroli ei vain vaikuttaa sydämissämme, se vaikuttaa aivomme liikaa. Jos liian alhainen, kolesteroli voi vaikuttaa haitallisesti mielialaan, mikä masennus. Itse asiassa, koska kolesteroli on myös tarpeen säilyttää muistia ja keskittymistä, jos sinulla ei ole tarpeeksi, molemmat alueet voivat kärsiä. Mukaan biophysicists at University of Pennsylvania, he uskovat nyt kolesteroli tunkeutuu proteiineja käytetään solujen viestintää, joka tekee sen kyky vaikuttaa mielialaan ja muita aivotoiminnan merkittävämpi.
Aggressiivisuus ja matala kolesteroli

maaseudun tutkimus Minnesota tarkasteltiin vaikutusta alhainen kolesteroli tasojen mielialahäiriöt, aggressiivisuutta ja itsemurha nuoremmilla miehillä. Dr. William Sheehan yhdessä Stephen Thurber, Ph.D., todettiin, että alhainen kolesteroli eivät osansa mielialahäiriöt nuoremmissa mies nuorisoa. Niiden tutkimus viittaa myös tietoa Centers for Disease Control tutkimuksen, jossa potentiaalinen kolminkertaiseksi riskin lisääntyminen häiritsevä koulun käyttäytymistä nuorisotyön ollut joukossa, jotka oli pienin mitattavissa kolesterolia.