Onko Alkoholi Ala Kolesteroli?

Kolesteroli on aine joukossa rasvat kehossamme. Kolesteroli on tärkeää, koska se tukee monien elintoimintojen. Kuitenkin liian paljon pahaa kolesterolia voi aiheuttaa sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja jopa kuoleman. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtuullinen alkoholinkäyttö voi auttaa alentamaan pahaa kolesterolia ja lisäävät hyvän kolesterolin kehossamme. Ne, jotka kuluttavat viisikymmentäyhdeksän yli kaksi alkoholijuomien päivässä on todettu olevan vähemmän sydämen vajaatoiminnan riski ja mahdollisesti elävät pidempään kuin ne, jotka eivät juo alkoholia lainkaan. LDL-kolesteroli

Mukaan American Heart Association (AHA), "LDL on merkittävä kolesteroli harjoittaja veressä." LDL-kolesterolia pidetään "paha kolesteroli", koska liian paljon tämäntyyppisiä meidän veressä voi aiheuttaa kerääntyä verisuonia, jotka kuljettavat verta sydämeen ja aivoihin. Kun korkea plakin tukkivat verisuonia, niin on olemassa vaara, sydänkohtaus. Tämäntyyppinen kolesteroli voi myös aiheuttaa hyytymistä, ja kun veri on vaikeuksia saada sen aivot, aivohalvaus voi esiintyä. Lääkärit asettaa tavoite niille, jotka ovat korkea LDL-kolesteroli toivossa yrittää alentaa veren ja estää terveysongelmia.
HDL-kolesteroli

AHA toteaa, että "noin kolmasosa neljäsosaan veren kolesterolia kuljetetaan HDL-kolesterolia". Tämäntyyppinen kolesteroli pidetään "hyvä", kuten asiantuntijat uskovat, se auttaa estämään sydänkohtauksia. HLD toimii tekemällä verta "pois valtimoiden ja takaisin maksaan, jossa se on kulunut kehosta", toteaa americanheart.org. Näin HDL-kolesteroli auttaa poistamaan liikaa plakin verisuonia, mikä estää hyytymistä tai tukos.
Background of Alcohol

Kautta historian, alkoholi on käytetty hoitoon monia terveyteen liittyviä kysymyksiä. Viimeisen sadan vuoden aikana, kertoo tohtori David J. Hanson Potsdamin yliopisto, alkoholin kohtuukäyttö on todettu alentavan huonoa kolesterolia elimistössä ja lisätä hyvää kolesterolia. Puolestaan ​​alkoholi on yhdistetty alentaa sydänsairauksien riskiä. Mukaan Hanson tutkimukset, "maltillinen juominen on hyödyllistä sydämen terveyteen, jolloin jyrkkä lasku sydänsairauksien riskiä (40-60 prosenttia). Tämä on tärkeää, koska sydänsairaus on yksi yleisimpiä tappajia Yhdysvalloissa.

alkoholin vaikutukset

Joten miten alkoholi estää sydämen vajaatoiminta ja tukkeutumisen verisuonia, jotka kuljettavat verta sydämeen ja aivoihin? Kuten tohtori Hanson toteaa, että auttaa "parantaa veren rasva-profiilia." Se lisää HDL tasoja, alentaa LDL ja se parantaa molempia kolesterolin n hiukkaskoko. Alkoholi auttaa estämään veren hyytymistä aiheuttama kolesterolia, koska se vähentää plakin kertyminen. Dr. Hanson toteaa myös, että alkoholi auttaa myös lisätä veren virtausta sydämeen ja aivoihin ja auttaa parantamaan verenpainetta.
Huomioita

Alkoholin kohtuukäyttö ei vain auttaa kolesterolia, mutta myös auttaa riskien vähentämiseksi munuaissairaus, diabetes ja muut sairaudet ja häiriöt. Mutta tohtori Hanson pistettä sana "maltillisesti" ja varoittaa meitä juoda liikaa. Kohtuus on viisikymmentäyhdeksän yli kaksi annosta päivässä. Hanson kertoo, että alkoholi auttaa kolesterolin tasoja ja monia muita terveysongelmia, vain jos emme sitä väärin. Raskas alkoholinkäyttö voi johtaa maksasairaus, syöpä, korkea verenpaine ja aivohalvaus. (Katso Resource alla tietoa terveellisistä alkoholinkäyttöä.) finnish