Terve Kolesteroli numerot

Kolesteroliarvot olisi seulottava vähintään kerran viidessä vuodessa, kun olet teidän 20s. Miehet yli 35 ja naisilla yli 45 olisi seulottava vuosittain. Seulonta koostuu verikoe nimeltään lipoproteiiniprofiiliin. Tyypit Kolesteroli

Yhteensä kolesteroli jakautuu kahteen tyyppiin: LDL ja HDL. Molemmat on tiettyjä suuntaviivoja terveyden ylläpitoon.
LDL

LDL tarkoittaa LDL ja tunnetaan huonoa kolesterolia. On vähemmän kuin 100 on optimaalinen, 100-129 on lähellä optimaalista ja 130-159 on rajatapaus korkea. LDL taso 160-189 pidetään korkeana, ja 190 ja edellä on luokiteltu erittäin korkea.
HDL

HDL tai HDL, on toimenpide hyvä kolesteroli. Taso 60 ja edellä on optimaalinen. On vähemmän kuin 40 miehillä ja alle 50 naisilla on alhainen ja asettaa sinut riski sydänkohtaukseen.
Triglyseridit

Triglyseridit ovat kemiallinen muoto jossa suurin rasvoja esiintyy kehossa. Korkea triglyseridien määrä on yhdistetty sydänsairauksiin. Triglyseridipitoisuus, jotka ovat osa lipoproteiiniprofiiliin, pitäisi olla alle 150.
Warning

Jos jokin edellä tasot ovat tasapainossa, sinun pitäisi keskustele lääkärisi kanssa siitä, alhainen kolesteroli ruokavalio tai mahdollisesti hallita kolesterolia lääkitys.