Kolesteroli riskitason

kolesteroli testi on teknisesti kutsutaan paasto lipoproteiiniprofiiliin ja se mittaa kolesterolin määrää veressä järjestelmässä. Tulokset antavat viitteitä Yksilön sydämen ja sepelvaltimoiden riski. Testin tulokset tarjoavat tasoilla sekä HDL-kolesteroli (hyvä kolesteroli) ja LDL-kolesteroli (paha kolesteroli) ja perustuu näiden tulosten potilas on luokiteltu sisällä riskitaso. HDL-ja LDL-kolesteroli

Kun kolesteroli testitulokset tarkistetaan erottaa HDL-ja LDL-kolesteroli on tärkeää yleistä riskiluokitusta. Hyvä kolesteroli tai HDL-kolesteroli, aids puhdistus sydän-järjestelmä, kun taas huono kolesteroli, LDL-kolesteroli, rakentaa ja tulpat sydän-järjestelmään. Säilyttää alhainen LDL ja korkea HDL on ihanteellinen.
High Risk Tasot

Kun ihmisen LDL-kolesteroli on suurempi kuin 240 mg /dl, hän /hän pidetään suuri riski sydänsairauksiin. Riski on myös paljon suurempi, jos HDL-taso on alle 50 mg /dl. Tällä tasolla elintapojen muutoksia tullut kriittinen henkilön yleistä terveyttä ja lääkitys vähentää kolesterolia voidaan myös määrätä.
Borderline High Risk
p Jos LDL kolesteroliarvot ovat välillä 200 ja 239 mg /dl, potilas katsotaan rajatapaus suuri riski. Näillä tasoilla, potilaat voivat yleensä tehdä elintapojen muutoksia niiden ruokavalion ja liikunnan rutiineja ja tehokkaasti vähentää LDL-kolesterolia ja lisäävät HDL-kolesterolia halutulle tasolle.
Toivottavaa tasoilla
< p> Kun LDL-kolesteroli on alle 200 mg /dl, se pidetään toivottavaa tasoa ja asettaa potilaan vähän riskiä sydänsairauksiin. Vaikka riski on alhainen, yksilöiden tämä luokka on vielä niiden kolesterolitasoa tarkistetaan säännöllisesti.
Vähentäminen LDL

vähentämiseksi LDL-kolesteroli, on tärkeää säilyttää ruokavalio, joka on vähän tyydyttyneitä rasvoja. Muut elintarvikkeet välttää myös liha on korkea eläinrasvaa, täysmaitoa maitotuotteet, munat ja raskas voiteet.
Lisääminen HDL

Toinen tapa säilyttää terveen sydämen kolesteroli on lisätä HDL-kolesterolin tasoa. Kuluttamalla koko jyvä elintarvikkeita, kuitua ja omega-3-rasvahapot, HDL kasvaa ja lopulta hyödyttää henkilön sepelvaltimoiden terveyttä.