Miten hoitoon Fibromyalgia

Fibromyalgia, joka tunnetaan myös nimellä krooninen väsymysoireyhtymä, tai CFS, on sairaus, joka on hämmentänyt lääketieteellinen yhteisö. Ei ole tavanomaista hoitoa tai parannuskeinoa, mutta tietyt hoidot ovat olleet tehokkaita joillekin ihmisille oireiden lievittämisessä. Asiat Tarvitset
acidophilus
Astragalus
Echinacea
Ginseng
Viinirypäleensiemen Ote
magnesium täydentää
Näytä lisää Ohjeet
1

käyttää. Se voi olla viimeinen asia mitä huvittaa, mutta se on todettu auttavan oireita. Harjoitukset soveltuvat hyvin niille, joilla on fibromyalgia ovat pyöräily tai paikallaan pyöräily, kävely ja uinti.
2

Work kolme-neljä kertaa viikossa, vähintään 15-20 minuuttia.

Halvat 3

Kokeile akupunktio. Electro-akupunktio erityisesti on auttanut monia kivunlievitystä.
4

Käy kiropraktikko. On paljon empiirisiä kirjallisuutta, joka väittää, että se voi auttaa oireiden lievitystä. Tyypit kiropraktiikka lääketieteen, jotka keskittyvät lihakset luultavasti eniten hyötyä.
5

Kokeile kasviperäisten lääkeaineiden. Useita yrttejä ja yrtti yhdistelmät saattavat pystyä tarjoamaan oireiden lievitystä. Esimerkiksi auringonhattu, astragalus ja ginseng kaikki auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Etsi naturopath, joka voi auttaa sinua kasviperäisten terapian.
6

Perehdy homeopatia. Yksi korjaamiseksi luvannut auttaa on rhus Tox 6C. Työ lääkäri, joka harjoittaa homeopatia tai naturopaatti.
7

Perehdy vesihoitoon. Jotkut kliinisissä tutkimuksissa huomannut sen toimivan paremmin kuin fysioterapia vähentää kipua ja väsymystä, ja tekemään potilaat kokevat yleensä parempi.
8

Rajoita kulutus elintarvikkeita belladonna perhe. Näitä ovat munakoiso, vihreä paprika, valkoinen perunoita ja tomaatteja. Ne sisältävät ainetta nimeltä solaniini, joka voi häiritä lihasentsyymien ja aiheuttaa kipua.
9

Harkitse acidophilus mukaan paketti suuntiin. Monet ihmiset fibromyalgia on hiivan liikakasvua, ja acidophilus auttaa palauttamaan normaalin kasviston suolistossa. Käytä nondairy kaavaa.
10

Käytä yhdistelmä täydentää maliinihappoa ja magnesiumia. Ottaa pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Eräs tutkimus osoitti, että se auttoi merkittävästi vähentää kipua tasolla, mutta se voi kestää useita viikkoja vaikutukset huomataan.
11

Pyydä magnesiumpitoisuus tarkastetaan. Monet ihmiset fibromyalgia yleensä puutteellinen tämä tärkeä kivennäisaine.
12

Käytä rypäleiden siemenet ote. Se on voimakas antioksidantti, joka auttaa immuunijärjestelmää ja suojaa lihaksia aiheuttamat vahingot vapaat radikaalit.
13

Kysy lääkäriltäsi pienen annoksen masennuslääkkeitä. Ne on osoitettu toimia joillekin, mutta ne voivat myös olla haittavaikutuksia.