Miten toipua Krooninen väsymysoireyhtymä

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on krooninen sairaus - sinun täytyy elää sen kanssa koko elämäsi. On kuitenkin mahdollista, toipua alkusokki ja masennus, joka usein mukana diagnoosin CFS. Hoitomuotoja, jotka vapauttavat järjestelmät ja lisättävä välinen aika esiintymiä tauti voi usein muuttua CFS alkaen täysin käytöstä tapahtuma hallittavissa elämäntapa. Ohjeet
1

Varo ohjelmat lupaavat parantaa CFS. Ei ole ollut vakavia tutkimuksia varten arvioida saantoteho, mutta empiirisiä todisteita, että hyvin harva potilas palaa yhteensä pre-diagnoosi toimintaa. Ryhmät jotka tout yhteensä elpyminen tulee suhtautua skeptisesti. Edistystä on luotettavimmin tehdä luomalla yksilöllinen hoitosuunnitelma yhteistuumin hyvämaineinen lääkäri.
2

Aseta kohtuullisia tavoitteita hyödynnettäväksi. Ihmiset, jotka tunnustavat sairaus ja työtä kohti hitaasti ja vakaasti ovat todennäköisesti palauttaa jonkinlainen entiseen elämäänsä.
3

verkostoitua muiden CFS potilaiden sairaalan sekä tieto-ja tukea. Kuten viime aikoina tunnustettu sairaus, on hyvin vähän vaikea tiedot lääkärit soittaa, kun keskustelemme sairaus CFS potilaille. Yksi parhaista tavoista oppia taudinkulku ja hoitosuunnitelmat, jotka voivat tukea oman elpyminen on puhumalla muiden potilaiden, jotka ovat tekemisissä sen kanssa yli vuosia.
4

lähestymistapa elpymistä kaksivaiheinen prosessi. Ensimmäinen askel on lepo, toinen vaihe on hidas testaus rajasi. Kun diagnoosi, vie aikaa kehosi toipua. Monet lääkärit tuntevat, että CFS on alkuperältään aiemmista sairauksista, jotka ovat jättäneet kehon pysty toipumaan täysin.
5

Käsittele sairauden oireita, kun elimistö vahvistuu. Kun kehosi voimistuu, alkaa käyttää ohjelmaa ja pikkuhiljaa venyttää rajoja, mitä voit tehdä.
6

Remain kurinalainen vaikka oireet hiipua. Monet ihmiset näkevät anteeksi CFS kuin elpymistä. Ne palaavat usein samaa työtä, liikunta ja terveys käytäntöjä, jotka johtivat puhkeamista CFS. Paluuta saman elämäntapa sinulla oli ennen alkuperäisen bout CFS voi nopeasti johtaa uusiutumisen.