Miten hoitoon CFS

Ei ole mitään erityisiä tapoja käsitellä krooninen väsymysoireyhtymä (CFS), vaikka on lisätä tietoa menetelmiä, jotka ovat saavuttaneet menestystä monille CFS sairastuneille. CFS potilaat ja heidän lääkärit usein laatia hoitosuunnitelmat perustuvat yrityksen ja erehdyksen. Ohjeet
Treat CFS
1

Etsikää tukea terveydenhuollon ammattilaisia. Jo pitkään, monet lääkärit katsoivat CFS epäillen. Älä jatka nähdä lääkäri, joka minimoi oireita tai kertoo ne ovat kaikki oman pään.
2

Vähennä stressiä. Puhkeamista CFS ja vaikeita jaksoja CFS liittyy usein voimakasta stressiä. Työ paikantaa tapahtumia ja tunteita, jotka aiheuttavat stressiä ja sitten poistaa tai rajoittaa niitä tekijöitä.
3

Kevennä työtaakkaa. Ihmiset, jotka kärsivät CFS ovat usein korkean tuloksen useita velvollisuuksia. Oireita CFS voidaan vähentää päästämällä irti joitakin tehtäviä. Vaikeissa tapauksissa, saatat joutua rajoittamaan työsi kokonaan.
4

oireiden hoitoon. CFS potilaat usein tilapäistä helpotusta ottamalla reseptiä ja over-the-counter (OTC) huumeet suunnattu erityisiä oireita, kuten päänsärkyä, nivelkipua tai kuumetta.
5

Kehitys harjoitusohjelman. Vaikka rasittava liikunta voi lisätä oireita CFS, useimmat potilaat huomaavat, että johdonmukainen, kohtuullinen liikunta usein heikentää monia CFS oireita ainakin hetkeksi.
6

syödä ravitsemuksellisesti tasapainoista ruokavaliota. B-vitamiinia ja rautaa voi olla erityisen hyödyllistä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen megadoses mitään vitamiinia, koska jopa kaikkein hyvänlaatuinen vitamiineja voi olla myrkyllistä epäsovinnainen annoksina.
7

Keskustele masennuslääkkeitä lääkärin kanssa. Depressiolääkkeitä CFS potilaille on huolellisesti suunniteltu niin, että ei lisätä potilaan väsymys. Huumeet parantaa unen laatua ja vähentää ahdistusta voi myös olla osa CFS hoitosuunnitelman.
8

Liity tukiryhmä. CFS on edelleen laajalti väärin ne, jotka eivät kärsi siitä. Koska muiden kanssa, joilla on ensikäden tietoa CFS voi tarjota henkistä voimaa sekä tilaisuuksia oppia onnistuneita hoitoja. Krooninen väsymys ja immuuni vajaatoiminnan syndrooma Association of America sivuilla on luettelo tukiryhmiä eri puolilla maata (ks. Resources alla).
9

Mennä virran sairautesi. Jälkeen alustavan diagnoosin, monet CFS potilaat huomaavat oireidensa vuoksi ja luode. Jaksot suurta tuskaa ja väsymys voi seurata pitkään melko muutamia oireita. Säädä toiminnan tasoilla nykyistä tilaa hyvinvointia.