Miten käsitellä Krooninen väsymysoireyhtymä

diagnoosi krooninen väsymysoireyhtymä voi olla siunaus ja kirous. Toisaalta, potilas (joka on täyttynyt sairaana kuukautta) on kiitollinen siitä, että on olemassa lääketieteellinen selitys hänen oireita. Toisaalta, on vain vähän, että voidaan tehdä käsitellä niitä. Tässä ehdotuksia auttaa potilaita selviytymään krooninen väsymysoireyhtymä. Ohjeet
1

Ohjaa sairauden ennen kuin se hallitsee sinua. Jos olet kärsinyt oireita krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) kuukausia (tai jopa vuosia) olet varmaan tuntenut avuton ja käsistä. Takaisin valvoa oman sairauden viettämällä aikaa paikalliseen kirjastoon tai etsiä verkossa oppia lisää siitä, miten voit ennakoivasti oireesi itse. On olemassa lukemattomia kirjoja, verkkosivuja ja terveydenhuollon lehdissä omistettu auttaa CFS sairastuneille löytää helpotusta.
2

Ohjaa terveydenhuollon. Älä pelkää haastaa lääkärin tai pyytää toista lausuntoa. Jos lääkäri ei ole erikoistuneet immuunijärjestelmän toimintahäiriö, löytää joka ei. Mikä tärkeintä, kun käyt lääkärin tehdä muistiinpanoja, esittää kysymyksiä ja älä pelkää pyytää vaihtoehtoisia tai huippuluokan hoitoja.
3

Keskustele edut kunto-ohjelman kanssa lääkärillesi. Useimmille CFS potilaiden ajatus sängystä (paljon vähemmän mökkeily kuntosali) on mahdotonta. Tästä huolimatta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäinen lievä liikunta voi parantaa monia fyysisiä ja emotionaalisia oireita CFS.
4

Etsi paikallinen tai verkossa tukiryhmä. Yksi yleisimmistä valituksia CFS sairastuneille on, että kukaan ei ymmärrä, mitä he ovat menossa läpi. Paras tapa selviytyä krooninen väsymysoireyhtymä on verkostoitua ihmisiä, jotka ovat "ollut siellä, tehnyt niin". Centers for Disease Control verkkosivuilla (ks. Resources alla) on valtakunnallinen hakemisto tukiryhmiä lähellä sinua.