Miten estää Korvansisäiset sairastetut Krooninen väsymysoireyhtymä

Krooninen väsymysoireyhtymä aiheuttaa heikentävä väsymys kestävät 6 kuukautta tai kauemmin. Kuka tahansa voi kärsiä krooninen väsymysoireyhtymä, mutta useimmat ihmiset diagnosoitu ovat naisten ikäryhmissä 25-45 vuotta täytettyään. Krooninen väsymysoireyhtymä aiheuttaa monia fyysisiä oireita, kuten sisäkorvan häiriöt. Näin estetään sisäkorvan sairaudet esiintyvät krooninen väsymysoireyhtymä. Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi kanssa välittömästi, jos epäilet, että sinulla on krooninen väsymysoireyhtymä tai sisäkorvan häiriö. Lääkäri kehittää hoitosuunnitelma yksilöllisesti kunkin henkilön erityisiä oireita ja yleistä terveyttä. Varhainen diagnoosi ja hoito ovat avain elpyminen.
2

Rest niin paljon kuin mahdollista. Ylirasituksen pahentaa vaikutuksia krooninen väsymysoireyhtymä ja vaarantaa immuunijärjestelmää.
3

Syö tasapainoista ruokavaliota. Tämä auttaa kehoa taistelemaan infektioita ja rakentaa tervettä immuunijärjestelmää. Myös juoda 8-12 lasillista vettä päivässä taistella väsymystä.
4

Harjoitus säännöllisesti, mutta älä liioittele. Venyttele kuten jooga, taiji ja Pilates, sekä kohtalainen aerobinen liikunta, ovat hyödyllisiä.
5

Kohtele ilmassa allergiat. Nenän ja pään ruuhkia liittyvät allergiat voivat aiheuttaa sisäkorvan ongelmia ja pahentaa krooninen väsymysoireyhtymä.
6

Harkitse vaihtoehtoisen lääketieteen hoitoon krooninen väsymysoireyhtymä ja estää sisäkorvan häiriöt. Akupunktio, kuppaus ja rohdosvalmisteita voi auttaa.