Syitä Väsymys

Useimmat jokainen on kokenut väsymystä tai väsymystä jossain vaiheessa elämässään. Jaksot voivat olla lyhytaikaisia ​​tai laajennettu, mutta ovat yleensä tilapäisiä. On kuitenkin olemassa aikoja, jolloin väsymys voi tulla krooninen sairaus vaikuttaa laatuun elämän ja jopa rajoittaa mahdollisuuksia ansaita elantonsa. Syyt väsymys vaihtelevat, ja tila on usein vaikea diagnosoida, koska oireet ovat subjektiivisia, ja fyysinen havainnot ovat yleensä seurausta perimmäinen syy eikä todellinen tila väsymys. Lifestyle

Tasaisen korkea stressi voi edistää tunnetta väsymystä, joka voi aiheuttaa väsymystä. Lisäksi ylikuormitettu aikataulu on riittämätön taukoja tai lepoaikoja voi uuvuttaa immuunijärjestelmää ja lähteä alttiita kylmä tai flunssa. Huonot ruokailutottumukset kuten ei tarpeeksi ruokaa, liikaa ruokaa tai epäterveellisiä ruokavalintoja lisäävät tunnetta väsynyt ja ajaa alas kun tehdään johdonmukaisesti. Vaikka nämä elämäntapavalintoja voi aiheuttaa väsymystä, käyttäytymisen muuttaminen riittää usein kääntää prosessi. Valitettavasti nämä elämäntapavalintoihin pitkällä aikavälillä voi laukaista muita sairauksia kuten sydänsairaudet ja jättää henkilö pysyvä väsymys.
Chemical

pahoinpitely kehon alkoholin kanssa , savukkeiden tai huumeet voivat haitata miten elimistö toimii. Juominen suuria määriä kofeiinia tai sokeria sisältäville juomille voisi auttaa sinua pysymään hereillä lyhyitä aikoja, mutta on yleensä kaatuu jälkeenpäin johtaa ajan väsymystä, kun keho palautuu. Lääkkeet voivat aiheuttaa valtion väsymys, koska niiden vaikutusta eri järjestelmissä. Nämä vaatimukset usein varoittaa kuljetat ajoneuvoa tai koneita, kun käytät lääkettä. Over-the counter huumeet kuten hoitoon kylmä oireita voi olla samanlainen vaikutus.
Fysiologiset

Kun osa kehon uhattuna viruksesta tai sairaus, loput keho toimii torjua hyökkäyksen ja tukea paranemista. Tämä voi laukaista episodi voimakas väsymys aiheuttaa lääkärin ajaa testejä johtaa löytö taustalla oleva sairaus. Sydänsairauksien, syövän, anemia valuu henkilö ilman selvää. Epätasapaino kuten korkea tai matala verensokeri, vitamiininpuutokset tai kilpirauhasen usein paljastavat läsnäolo kautta laboratoriokokeet suoritetaan sulkea pois syitä väsymys.
Psykologinen

koko elämämme on sekoitus onnellinen kertaa ja surullinen kertaa. Me kaikki kokemus pettymys ja menestystä sekä iloa ja surua. Miten me kokemusten kanssa edistää laatutaso elämäämme. Pitkät ahdistusta, stressiä, surua ja jopa pettymys voi aiheuttaa väsymystä varsinkin jos tuntee kyvyttömyyttä muuttaa olosuhteita tai että tilanne ei koskaan muutu. Suvussa, temperamentti ja luovuuden tasolla voi auttaa henkilöä selviytymään ja sopeutumaan tilanteisiin, mutta ei ehkä riitä torjua väsymyksen hetkistä ja ehkä jopa apatia. Lääkäri voi myös arvioida henkistä terveyttä potilas valittaa väsymystä, tai ilman myötävaikuttaa sairauden. On myös tavallista, että potilailla, joilla on kroonisia sairauksia, kuten niveltulehdus kokea väsymyksen hetkistä.
Good Times Too

Väsymys voi johtua jokapäiväistä toimintaa samoin. Raskaana olevat naiset tuntevat usein väsynyt fyysisiä muutoksia kehoaan. Ihmiset voivat kokea väsymystä jälkeen korkea rasituksessa kuten siirtymässä uuteen kotiin tai täyttämällä viikon kokeet koulussa. Työhön palanneet viikon loma voi jättää henkilö valtion väsymys, koska lisääntynyt aktiivisuus, stressistä tai jopa aikavyöhykkeiden. Jos kohtaat bout väsymys, ryhtyä toimiin hoitaa itsesi saada levätä ja syö hyvin. Jos se jatkuu tai kohtaat muita oireita, Katso lääkärille arviointia, joka voi sulkea pois muita syitä.