Syyt Väsymys ja väsymys

Väsymys määritellään energian puute tai tunne väsymystä tai väsymystä. Väsymys yleensä johtuu yksinkertaisesti unen puutteesta, mutta myös fyysistä ja psyykkistä olosuhteet, jotka aiheuttavat fyysistä ja henkistä väsymystä. Toisinaan ihmiset väsymys yksinkertaisesti sitä mieltä, että saa muutaman ylimääräisen tunnin shuteye on lääke tähän, mutta monet ihmiset kokevat, että tämä ei pidä paikkaansa. Tutustuminen mitä aiheuttaa väsymyksen tulee olemaan suuri apu löytää tehokasta hoitoa. Allergiat

lemmikkieläinten hilse, pöly ja siitepöly ovat kaikki laukaisee allerginen nuha. Allerginen nuha vaikuttaa yleensä nenä ja silmät, ja se voi myös keuhkoihin. Ihmiset usein aivastaa, yskä tai valittavat silmien liittyvät näihin allergiat. Koska elimistö eletään sairauden, sen luonnollinen reaktio, joka hidastaa ja aiheuttaa väsymystä. Jotta kehon parantua nopeammin, se kutsuu sinut levätä. Valitettavasti ensimmäinen toimenpide allergioiden hoitoon on yleensä määrättäessä antihistamiinit. Antihistamiinit, kuten brändi Benadryl voi aiheuttaa uneliaisuutta kuin haittavaikutus. Kuitenkin uudet antihistamiinit, kuten Zyrtec ja Allegra eivät.
Anemia

Rauta-puutos anemia on yleisin anemia. Mukaan National Institutes of Health, 20 prosenttia naisista kaksi prosenttia miehistä ja 50 prosenttia raskaana olevista naisista ei ole tarpeeksi rautaa kehossaan. Rautaa käytetään tuottamaan hemoglobiini, joka kuljettaa happea veren kautta. Yleensä elimistö saa tarpeeksi rautaa elintarvikkeista ja kierrätys vanha punasoluja. Raskas verenhukka ja runsaiden kuukautisten ovat kaksi yleisimpiä syitä raudan puute anemia. Yleisin anemian oireita ovat heikkous ja väsymys.
Unettomuus

ottaa hallitsematonta halua pysyä koko yön voi tehdä muutakin kuin vaarantaa terveytesi . Keskimääräinen henkilö alle 60-vuotiaana tarpeisiin vähintään kahdeksan tuntia unta per yö, ja ne, 60 ja jopa vaaditaan vain kuusi. Vaikka nämä ohjeet ovat yleismaailmallisia eikä ongelmallista useimmat meistä, 25 prosenttia amerikkalaisista mukaan yhä univaikeuksia ja 10 prosenttia näistä ihmisistä raportoi ottaa unettomuus, mukaan National Institutes of Health. Unettomuus pakottaa koko yön, jolloin voit saada vähemmän unta kuin suositeltu summa. Tämä puolestaan ​​voi antaa sinulle lievästä äärimmäisen päivällä väsymys. Unettomuus voi johtua jet lag, ahdistuneisuus, närästys, street huumeita, puute auringonvalo, lääkitys sivuvaikutuksia, nukkuu liikaa päivällä, piristeitä ja stressiä.
Raskaus

ensimmäisen raskauskuukauden aikana, useimmat naiset raportoivat ottaa toistuisi väsymyksen. Monet asiat aiheuttaa tämän väsymystä, lähinnä se johtuu nopeasta kasvusta progesteronihormonin. Raskaus väsymys vaikutti myös raskauden oireita kuten tihentynyt virtsaamistarve, joka häiritsee yöunet, aiheuttaa voit tuntea enemmän väsynyt aamuisin. Aamupahoinvointia voi myös olla sinulle tunne valutettu koko päivän. Nämä tunteet sammumisen yleensä häviävät toisen raskauskolmanneksen aikana.
Masennus

Masennus määritellään tunne sininen tai onneton. Jossain vaiheessa tai toisella me kaikki saamme tämän tunteen lyhyesti. Kuitenkin jotkut ihmiset tämä tunne voi olla jokapäiväistä, joka aiheuttaa häiriöitä jokapäiväisissä toimissaan. Henkilö kärsii masennuksesta voi nukkua paljon tai nukkua liian vähän, mikä aiheuttaa hetkiä väsymystä koko päivän. Jotkut ihmiset mieluummin nukkua tavallista enemmän tänä koettelevaa aikaa keinona paeta masennus. Väsymys seurauksena masennus yleensä paranee, kun masennus hoidetaan.