Kokonaisvaltainen hoito Hidas lisämunuaisten

Yksi suurimmista elinten hormonitoimintaa järjestelmä on lisämunuaisen. Tämä on "taistele tai pakene" rauhanen, joka potkuja kun olemme pulassa. Lisämunuaisen seuraa ja reagoi stressi kehossa. Kun koettu stressi on läsnä, lisämunuaisen vapauttaa kortisolin vereen. Tuloksena on nopea sydämen syke ja kohonnut verenpaine. Joskus, johtuen jatkuvasta stressitekijöitä, lisämunuaisen voi tulla hidas ja poltettu ulos, mikä voi johtaa edellytys kutsutaan lisämunuaisen uupumus. Kokonaisvaltainen hoito voi olla ratkaisu joillekin. Burn-Out

lisämunuaisen uupumus voi olla vaikea diagnosoida, koska se usein menee havaitsematta verikoe. Hidas lisämunuaisen voi johtaa laaja ja monipuolinen lista oireita, jotka voidaan usein väärin monia muita sairauksia tai häiriöitä. Jotkut näistä oireista ovat painonnousu ja voimakasta vastarintaa laihtuminen, muistin menetys, hiustenlähtö, voimattomuus, masennus, huimaus,, matala verenpaine, korkea syke, huono PMS ja kuukautiskipuja ja epätavallisen kuiva iho. Nämä oireet omasta voi viestiä monia muita ehtoja, joten on tärkeää nähdä lääkäri, joka voi tarkastella suuremman kuvan ja tarkasti diagnosoida sinua. Syitä lisämunuaisen uupumus voi aina pin-huomautti, mutta voivat olla masennus, stressi, unenpuute, ruokavalio ja bakteeri-infektio. Myös toinen sivuvaikutus lisämunuaisen uupumus voi olla ärtyvän suolen oireyhtymä, ummetus tai löysät ulosteet. Tämä johtaa usein mal-tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä elimistöön, joka vain pahentaa ongelmaa väsymys ja sekavuus.
Yrtit ja lisäravinteet

Yrtit ja lisäravinteet ovat olleet käytetään joissakin kokonaisvaltaista naturopaths hoidossa lisämunuaisen uupumus. Kaikki eivät reagoi myönteisesti, mutta vitamiineja ja luontaistuotteita voi auttaa hoitoon ja tasapainottaa lisämunuaisen epätasapaino. Magnesium, antioksidantteja ja omega-3-vitamiineja voi joskus auttaa tasapainottamaan lisämunuaisen ja auttaa palauttaa energiaa normaaliksi. C-vitamiini on käytetty yhdessä bioflavonoideja sekä E-vitamiinia ja hyvä vitamiini B monimutkainen yhdessä tavanomaisen hoidon. Yrttejä, että jotkut ovat väittäneet tehokkaita ovat ruusujuuriuute, joka on hyvä muisti-ja aivot sumussa ja Ashwagandha, joka on luonnollinen rauhoittava käytetään hermostoon. Siperian Ginseng on väitetty sekä tasapainottaa lisämunuaisen järjestelmä ja sekä lisätä henkisen valppauden. Jälleen ei ole vakuuttavia tutkimuksia, yrttejä ja täydentää hoitoon lisämunuaisen kysymyksiä niin aina neuvotella lääkärin kanssa. Yrtit voi joskus olla vuorovaikutuksessa muiden lääkitys ja voi olla yhtä tehokas kuin reseptilääkkeitä.
Got Red Bull?

Vaikka suuntaus on kovasti kofeiinia tuotteita kun yksi on väsynyt, jos olet kärsivät lisämunuaisen uupumus, vastapäätä on todella suositeltavaa. Sinun täytyy vähentää puhdistetut sokerit ja kokonaan poistaa kofeiinia. Se on vastakkainen vaikutus joku lisämunuaisen kysymyksiin, koska kofeiinia ja sokeria voi nostaa sykettä ja vain entisestään palovammoja pois järjestelmästä, joka on nyt-niin pitkälle kuin hermostoon ymmärtää-jatkuvassa kohonnut valtion stressiä.

Ravitsevat Hengellinen Self

lisäksi ruokavalio, keskittyä hengelliseen centeredness samoin. Enemmän stressiä voi poistaa, sen parempi. Monet naturopaths ehdottaa meditaatio aamuisin vähintään viisitoista minuuttia. Rentouttava hermosto voi auttaa aktivoimaan lisämunuaisten ravitseva tavalla. Saatat joutua käyttämään meditaatio yhdessä muiden tavanomaiseen hoitoon, mutta se voi joissakin tapauksissa auttaa alentamaan stressiä hormoneja. Käytä järkeä ja aina pyytää neuvoja luotettu lääkäri. Kokonaisuudessaan tämän artikkelin on tarkoitettu vain tiedoksi. Koskaan korvata tätä ohjetta oman äänen tuomion tai että lääkärin.