Väsymystä syyt

Jos sinusta tuntuu väsynyt koko ajan, saattaa olla lääketieteellistä syytä olla jo niin uupunut. On useita yleisiä ehtoja, jotka lista väsymys oli yksi tunnistaa oireita. Sinun selittämätön uupumus voi olla seurausta infektion tai jopa vitamiinin puutos. Ei tarpeeksi unta

Keskimääräinen aikuinen tarvitsee välillä kuudesta kahdeksaan tuntia unta per yö. Jos et saa tarpeeksi unta tai uni on usein häiriintynyt, sinun väsymys kiinni sinun ajan. Yritä pitää nukkua hoito, jossa voit mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja välttää juominen kofeiinia juomat jälkeen kahdeksantoista Jos huomaat et voi nukkua läpi yön, yrittää selvittää, mikä aiheuttaa voit herätä --- vahvistaa tämän ongelma voi puolestaan ​​ratkaista väsymys.
Mononucleosis

mononukleoosi, yleisemmin nimitystä Mono, on virusinfektio, joka kestää missä tahansa viikosta useisiin kuukausiin ja aiheuttaa usein voimakas väsymys. Mono esiintyy eniten teini-iässä ja nuorilla aikuisilla, ja siihen liittyy kuumetta, kurkkukipua ja turvonneet imusolmukkeet. Mono voidaan yleensä hoitaa kotona hoitoa. Jos uskot mono, sinun tulee kertoa lääkärillesi ja verikokeita onko vai ei olet saanut tartunnan.
Iron tai B12

Jos sinulla on raudan puute (anemia) tai B12-vitamiinin puutos (anemia), saat todennäköisesti kokea väsymystä osana oireita. Näiden puutteiden, veressä on vähemmän mahdollisuuksia kuljettaa happea koko kehoon, jolloin voimakas väsymys, ärtyneisyys, pistely käsissä ja jaloissa, hengenahdistus ja heikkous. Jos epäilet olevasi rautaa tai B12 puutteellisia, sinun pitäisi kysyä lääkäriltä verikokeita. Nämä puutteet ovat usein seurausta muiden sairauksien tai häiriöiden ja ei pidä jättää huomiotta.
Korkea tai alhainen kilpirauhasen

liikatoiminta ja kilpirauhasen vajaatoiminta syntyy, kun kilpirauhashormonitasojen horomone (TSH), jota keho ovat joko liian korkea tai liian matala. Vaikka väsymys on yksi tärkeimmistä oireita kilpirauhasen vajaatoiminta, ihmiset Kilpirauhasen liikatoiminta voi myös uupuneita kuin sivuvaikutuksena unettomuus nostettu niiden kunto. Verikokeet että arvioida TSH käytetään määrittämään, jos olet tuottaa liikaa tai liian vähän kilpirauhasen hormoni.
Krooninen väsymysoireyhtymä

Krooninen väsymysoireyhtymä, jota kutsutaan myös CFS, ei ole tunnettu syy, mutta sen uskotaan olevan seurausta edellisen infektio. Tärkein oire sisältää krooninen väsymys, joka kestää pidempään kuin kuusi kuukautta. Se liittyy usein muita kognitiivisia oireita kuten lyhyellä aikavälillä muistin menetykseen. Tämä häiriö on yleisempää naisilla. Jos sinulla on ollut päänsärkyä, uupumusta yli kuusi kuukautta ja on merkittäviä ongelmia lyhyellä aikavälillä muistin menetys, sinun pitäisi kuulla terveydenhuollon ammattilainen.