Merkkejä Väsymys

Väsymys on tunne uupumus, väsymys tai voimattomuus ja motivaatio voi olla fyysistä, henkistä tai molempia. Vaikka et saattavat kokea halu nukkua, se ei ole sama kuin uneliaisuutta. Syitä väsymys ovat stressi, ylirasituksesta, sairaudet vaihtelevat lievempi mekanismeja, kuten ottaa kylmää enemmän vakavia, kuten syövän, reaktioita lääkitys tai unen puutteesta. Fyysisiä merkkejä

Fyysinen väsymyksen merkkejä ovat laihtuminen ja ruokahaluttomuus, masennus, päänsärky ja vatsakipu. Saatat saada pyörtymistä tai lähes pyörtymistä, joka on tilapäinen tajunnan menetys ja ryhti, joka tunnetaan myös pyörtymistä tai pyörtyminen. Kokeminen nopean sydämenlyönnit, joka tunnetaan myös sydämentykytystä, ja tunne huimausta tai huimaus ovat myös yleisiä. Lihakset eivät tunne niin vahva kuin normaalisti, jolloin et pysty tekemään asioita yhtä helposti kuin ennen. Esimerkiksi saatat huomata tämän, kun treenaat, Kantokassit elintarvikkeilla tai kiivetä portaita.
Mental Signs

Mental väsymyksen merkkejä ovat keskittymisvaikeudet ja ajatella selkeästi , huolimaton tai huono suorituskyky, motivaation puute ja muistin, tunne ärtynyt, hitaampi reaktioaika, huono moraali, enemmän suvaitsevaisuutta virheitä ja tarkkaamattomuus pieniä mutta mahdollisesti tärkeitä yksityiskohtia. Ihmiset, jotka ovat erittäin väsyneitä ehkä tuntuu saada sängystä aamulla ja tekevät säännöllistä päivittäistä toimintaa.
Käyttäytymismerkin

Nämä ovat heikentynyt yhteistyöhön ja viestintä muiden kanssa, varsinkin kun työskentelee tiimissä.