Miten ASI Testattu?

Monet ihmiset valittavat tunne pilaantunut silloin tällöin, mutta jos olet yksi niistä, jotka tuntevat suorastaan ​​loppuun, pitää testata lisämunuaisen Stress Index (ASI) tasoilla. Yksinkertainen sylki testi, analysoidaan laboratoriossa, voi kertoa, onko hormonien kortisolin, DHEA ja adrenaliini - kaikki toimenpiteet stressi - ovat terveitä parametreja. Merkkejä, voit testata ASI tasot ovat dramaattisia mielialan muutoksia, tunne "reunalla" immuniteetti koskee, puuttuu elinvoimaa, ja kroonisten lihas-ja nivelkivut. Lääkäri voi määrätä testin, tai voi halutessaan maksaa yhden oman. Tulosten avulla määrittää, jos sinulla on krooninen väsymysoireyhtymä, fibromyalgia tai muu stressi-hormonin liittyvä häiriö. Asiat Tarvitset
lisämunuaisen stressi indeksi testaus pakki
Sylki
Näytä lisää Ohjeet
1

Hanki lisämunuaisen stressi indeksi koepakkausta akkreditoitu laboratorio. Tarkista US Consumer Product Safety Commission listaus akkreditoitujen laboratorioiden. Esimerkiksi Integrated Healthcare toimittaa pakki ja analysoi testi alle 100 dollaria.
2

Pick päivä, että olet kerää sylkinäytteellä. Päivänä testaus, älä syö suklaata, sipulia, valkosipulia, kaalia, kukkakaalia tai parsakaalia. Älä kuluta kofeiinia juomat, kuten kahvi, tee ja kolajuomat. 30 minuutin kuluessa kerätä näytteitä ei saa syödä tai juoda mitään, paitsi vettä, vältä antasidit ja suuvettä, ja älä harjaa hampaita tai savua.
3

Mark alas neljä kertaa, kun vetää näytteitä. Aikataulu aamulla, tai paasto, näytteen välillä 7 ja 8 am Piirrä keskipäivällä näytteen välillä klo 11 ja kolmetoista Kerää iltapäivällä syljen välillä 4 ja seitsemäntoista Onko keskiyön näytteen välillä kaksikymmentäkolme ja keskiyön. Huomaa aika viimeinen ateria ennen Jokaisen näytteen ottamisen ja esittää, että aikaa etiketissä näytteen putkeen.
4

Kerää neljä sylkinäytteellä jälkeen tämä pöytäkirja kerta: Huuhdo suu kylmässä vedessä vähintään kolme minuuttia, poista puuvilla rulla testiastiaan ja aseta se kielen alle, kunnes se on kyllästetty, yleensä kahdesta viiteen minuuttiin, palaa puuvilla putkeen, korkki tiukasti ja aseta putki suljettavan muovi sandwich laukku.
5

Palauta kaikki neljä näytettä kuori niin nopeasti kuin mahdollista laboratoriossa. Jos et voi postittaa näytteitä samana päivänä, saatat kylmässä ne enintään 72 tuntia ennen postitusta. Joissakin laboratorioissa soittaa sinulle tuloksia ja tarkastella niitä puhelimitse.