Kuinka selkeä kurkku

Kun olet sairas flunssa tai kylmä, limaa voi kerätä ja paksuuntua jopa kurkussa, mikä hengitysvaikeuksia, syöminen tai juominen. Clearing kurkun voi auttaa sinua tuntemaan hieman paremmin taas taistelemaan sairauksia ja voidaan tehdä muutaman helpon askeleen. Mitä tarvitset
1 rkl puhdasta hunajaa
½ sitruunan
½ tl cayenne pepper and Yskänlääke
Eukalyptusöljy
Höyrystämällä vaahtokylpy
Näytä lisää Ohjeet
1

Pysy kaukana maitoa kestoa sairaus. Vaikka maitoa ei tee enemmän limaa, maitotuotteet lisäävät limaa paksuus ja johtaa enemmän tukkoisuutta. Soijamaito on myös tämä vaikutus joten vältä sitä.
2

Keitä kupillinen vettä viisi minuuttia. Vaikka vesi on hyvin kuuma, lisää ruokalusikallinen hunajaa, mehu puolet sitruuna ja puolet tl cayenne pippuria. Sekoita. Juoda keitos rauhoittaa ja selvittää kurkun kanssa lisäetuna, että se auttaa myös selkeä poskionteloiden. Juoda kahden tunnin välein kuin tarvitsee.
3

Take over-the-counter yskänlääke. Nämä luovat limainen yskä, jonka avulla voit ajaa ulos limaa. Noudata kaikkia ohjeita taajuus ja annosmäärille että mukana yskänlääke. Nenäsi samoin kun tuntuu tukkoisuutta, älä puhalla tai yskä liian kovaa, koska se voi ärsyttää käytäviä.
4

Täytä kylpyamme kuumalla vedellä ja lisää neljä tippaa eucalyptus öljyä ja höyrystämällä kupla kylpyamme. Jyrkkä ammeessa ja hitaasti hengittää höyryjä öljyn ja vaahtokylpy tyhjentää limaa ja lihasjännityksen. Etsi höyrystämällä vaahtokylpy kylmä ja flunssa hoitoja apteekista.