Mikä auttaa Takku kurkku?

Takku kurkku ovat kurkku, jotka tuntevat kutiava ja kipeä. Joskus se on myös vaikea niellä. Ne voivat johtua tahansa joukko asioita, kuten virusinfektio, allergiat ja laulu väärinkäytöstä, kuten pitkiä laulaa tai huutaa. Scratchy kurkku on yleensä mene pois, kun taustalla kunnossa on käsitelty. Tällä välin useat vaihtoehdot ovat käytettävissä rauhoittaa kurkun. Kuumaa teetä

kuumia juomia, kuten teetä, voi olla hyvin rauhoittava kurkkuun. Lämpö lisää verenkiertoa ja parantaa verenkiertoa alueella, joka voi mahdollistaa sen parantua nopeammin. Yrttiteetä, kuten kamomilla, voi auttaa sinua tuntemaan rennompaa, mikä voi vähentää oireita. Kipu kasvaa, kun keho on jännittynyt ja stressaantunut. Samoin se laskee, jos keho on löysä ja rento. Lisäämällä rauhoittava aineita, kuten hunajaa tai sitruunan mehua teetä antaa kaksinkertainen hyöty. Hunaja takit kurkun, suojella sitä ulkopuolelta ärsyttävät, kun taas sitruuna stimuloi syljen, joka tekee nieleminen helpompaa.
Yrtit

Tietyt yrtit, kuten laventeli, auringonhattu ja liukas jalava, voi vähentää kipua, turvotusta ja kutinaa liittyvät tuhruinen kurkku. Echinacea voi myös vähentää aikaa olet scratchy kurkun, jos se on aiheuttanut kylmä virus. Mukaan näyttöön perustuvaa kliinistä katsaus julkaistiin elokuussa 1999 kysymystä "Journal of Family Practice", auringonhattu myönteisiä tuloksia vähentää kesto ja vaikeusaste ylähengitysteiden infektiot kahdeksassa yhdeksästä kliinisissä tutkimuksissa.

Salt Water Gargle

Gargling suolavettä ratkaisu on yksi tehokkaimpia tapoja tilapäisesti vähentää oireita rahiseva kurkun, mukaan University of Pittsburgh. Suolaisen kurlata vähentää kudosten tulehdusta ja poistaa ärsyttävät pinnoite kurkussa. On yleisesti suositeltavaa sekoita 1/2 tl. suolaa 8 oz. lämmintä vettä ja kurlata kerran kolmesta neljään tuntiin.
Over-the-counter lääkitys

Parasetamoli ja ibuprofeeni, over-the-counter kipulääkkeiden, ovat joskus tehokkaasti rauhoittava kurkkukipu. Parasetamoli toimii lisäämällä kehon yleistä kipukynnys. Ibuprofeeni on tulehduskipulääke, joka pääsee eroon tulehdus sisällä kudoksiin. Vaikka parasetamoli ja ibuprofeeni ovat yleensä turvallisia, parasetamoli voi olla ongelmallista niille, joilla on maksan ja ibuprofeeni voi aiheuttaa tai pahentaa haavaumia ja vatsaoireita. Ihmiset, joilla on näitä ongelmia, tai samanaikaisia ​​lääketieteellinen ongelma, pitäisi tarkistaa niiden lääkärien ennen näitä lääkkeitä.
Muut toimenpiteet

Kun ylimääräistä huolta kehon, kun olet rahiseva kurkun on tärkeää taloudellisempaan. Kun ylimääräisiä nesteitä helpottaa kehon toiminto, eli se voi kiinnittää enemmän huomiota korjaamisesta vahinkoja kurkkuun. Se myös estää ruuhkia ja liman muodostumista. Lepo usein on tärkeää toipuminen samoin. Kehon korjaukset itse parhaiten, kun levossa, koska se pystyy kiinnittämään enemmän huomiota, mikä on vialla, eikä käsitellä tasapainottaa energiankulutuksen ja helpottaa ruoansulatusta. Vocal lepo on tärkeää myös, varsinkin niille, jotka ovat rahiseva kurkun takia laulu väärinkäytöstä. Talking liikaa voi edelleen ärsyttää tai vahingoittaa kurkkuun.