Miten saada nenä unstuffed

tukkoinen nenä on tulehduksen aiheuttama kalvot ja verisuonet sisällä nenä. Se voi olla hyvin vaikea hengittää, kun nenä on täytetty, varsinkin jos on limaa loukkuun. Tulehdus, joka aiheuttaa nenän tukkoisuutta on yleisimmin aiheuttama ylähengitysteiden infektiot - kuten flunssan - tai allergioita. On olemassa muutamia asioita, voit tehdä saada tilapäistä helpotusta kuin odotat taustalla kunnossa ratkaista itse. Asiat Tarvitset
Menthol tai kamferiöljy
Eukalyptusöljy
Salt
Over-the-counter avaavana ja antihistamiini
Näytä lisää Ohjeet
1

Laita viisikymmentäseitsemän yli neljä tippaa eucalyptus öljyä teidän kylpyamme. Kytke kuuman veden ja jättää sen vasta kylpyhuoneen saa kuuman noin viisi minuuttia. Istu kylpyhuone kolmesta viiteen minuuttia. Yhdistelmä kosteat ja eukalyptus öljy helpottaa ruuhkia.
2

Sekoita tl. suolaa ja gallona haaleaa vettä. Imeä seosta ylös pipetillä. Kallista päätäsi taaksepäin ja pudottaa 2-3 tippaa seoksen yhteen sieraimeen. Odota minuutti ennen puhaltaa nenän. Toista prosessi toiseen sieraimeen.
3

syödä mausteinen elintarvikkeet, kuten paprikat, jos sinulla on täytetty nenä takia sinus ongelmia. Lämmön niitä voi tyhjentää tukossa poskionteloiden.
4

Hiero penniäkään kokoinen määrä kamferi tai menthol öljyä rintaan ennen nukkumaanmenoa.
5

Käytä yli- -counter tukkoisuutta ja antihistamiinit. Tukkoisuutta auttaa kutistua tulehtunut verisuonten kun antihistamiinit vähentää liman tuotantoa. Seuraa ohjeita huolellisesti ja älä käytä niitä pidempään kuin kolme päivää.
6

Pidä pää rekennettiin hieman kun nukut estää tukkoinen nenä pahenee.