Kotitekoinen Nenän nauhat

Tehdään oma nenän nauhat kotona säästää rahaa ja voit suunnitella nauhat tilaustyönä sopivaksi nenä. Nenän nauhat avaa sieraimet antaa enemmän ilmaa sisään ja ulos, kun nukut. Leikkaa pieni pala joustavaa muovia, kuten sellainen löytyy sisä päälle Pringles voi, ja aseta se pitkin sisälle standardin muovi side. Kun asetat side poikki juuri pesty ja kuivattu nenä, muovi jouset pois ja vetää sieraimet avata sitä. Se on todellakin niin yksinkertaista. Nenän nauhat käyttävät ihmiset kohtelevat erilaisia ​​terveyttä ja parantaa yöllä hengitys. Kuorsaus

Mukaan Mayo Clinic, jopa puolet kaikista aikuisista kuorsaa joskus. Useimmat kuorsaus liittyy suoraan suuhun hengitystä. Vaikka kuorsaus saattaa joskus liittyä vakavia terveydellisiä kysymyksiä, monille se on vain haittaa, joka häiritsee nukkumista itselleen ja kumppani. Kun kuorsaus häiritsee elämänlaatua keskeyttämättä nukkua öisin, kannattaa käydä lääkärin sulkea pois mahdollinen perussairaus. Saavuttaa helpotusta kiusallinen kuorsaus käsittelemällä kunnossa kotona nenän nauhat.
Allergiat

Nenän tukkoisuus on yleinen allergia oire, joka voi häiritä unta. Vaikka immuunijärjestelmä toimii taistella mitä se pitää ulkomaisia ​​hyökkääjiä (rikkoneen allergeeni), nenän ärtyä ja tulehtunut, mikä vaikeuttaa ilmaa läpi. Vaikka nenän nauhat eivät lievittämään allergiaoireita tai nenän tukkoisuus, soveltamalla niitä nenä avaa sieraimet lisätä ilmavirran, mikä parantaa unen olosuhteissa.
Poikennut väliseinä

poikkesi väliseinä ja hengitysvaikeuksia kulkevat käsi kädessä. Kun henkilö kärsii tauko ruston välillä sieraimiin, hän usein kokee hengitysvaikeuksia toisen puolen läpi nenä. Jotkut ihmiset kokevat vaikeuksia molempiin sieraimiin. Tämä johtaa haukkominen, yleisin syy unihäiriöistä. Jos et halua korjata vaurioitunut väliseinän kanssa kirurgisen soveltaen nenän nauhat yöllä tarjoaa tilapäistä helpotusta.
Urheilijat

Monet urheilijat käyttävät nenän nauhat edelleen auki hengitysteihin mahdollisimman ilmanottoaukko, toiveita maksimaalisen suorituskyvyn urheilusuorituksen aikana. Mukaan Sport Science järjestön tutkimuksia, jotka testataan, onko vaade oikeutettu osoitti nenän nauhat ollut vaikutusta urheilullinen suorituskyky. Tämän sanoi, monet pro urheilijat kannattaa käyttää nenän nauhat suorituskyvyn maksimoimiseksi. Vaikka mitään tutkimukset osoittavat hyötyä urheilijoille, ei ole mitään haittaa käyttänyt niitä, pitäisi urheilija halu tehdä niin.